根据你的度数来看近视和散光都很高配近视眼镜，度数越高镜片厚度越厚，同样重量越重。

第一你首先挑选镜架时要在适合你脸型情况下选小框镜架，那样配出来的镜片没那么显厚也没那么重。如果你是学生可以选TR或塑钢板材架，这些材料轻而且不容易摔坏；如果你已经是工作人士，可以选钛金属镜架，轻巧耐用，适合职场和商务。

第二挑选镜片时考虑几点:1.镜片厚度，折射率越高镜片越薄，所以要选折射率1.67以上，最好是1.74最薄的；2.镜片功能，如果是学生、电脑工作者或者40岁以上可以选择渐进镜片，看远看近不同度数，舒缓眼睛疲劳，其他可选单光。如果是电脑工作者可以选择防蓝光镜片，防止电脑的蓝光对眼睛的伤害。如果是户外工作者或者喜欢户外活动的，可选择变色片，有太阳时变成太阳镜保护眼睛。3.镜片品牌，目前镜片最好的品牌是依视路和蔡司，国内品牌伟星和明月等。

眼睛近视了，去配眼镜都有什么过程？

1、检查主导眼：在双眼平衡的检查过程中，要使双眼的调节平衡，如果不能平衡则让主导眼略微清晰一些。

2、检查眼位：外隐斜和外斜视近视度数要足矫，远视度数要低矫;内隐斜和内斜视近视度数要低矫;远视度数要足矫。

3、检查调节力：调节力过强的近视度数要浅，远视度数要深;调节力过弱的近视度数要深，远视度数要浅。

4、双眼平衡：使用交叉柱镜核准散光轴向与度数，顺规散光度数易浅，逆规散光度数要足矫。

艾格眼科医院温馨提示，儿童近视验光配镜必须选择正规眼科医院进行检查，只有专业眼科机构才能提供医学验光。才可以验配戴一副屈光有效、舒适健康的眼镜。