一般从中医角度来说小孩肝火旺怎么调理，若人体出现肝火旺盛的情况，建议先从调理脾胃开始。
为什么这么做呢？
因为在五行来讲，肝属木而木克土因脾属土
当肝火旺盛则会强克于脾胃，所以这便影响了脾胃的功能，严重的还会导致腹部难受。
所以说，需要先调理脾胃，脾胃运化顺畅了，肝火自然也就降下去了。
养脾的五个要点
其一，食物喜温燥
脾喜燥恶湿，喜温恶寒，因此养脾要食些温性的或燥性的食物或中药。比如，我们厨房里常用的各用香料多是温性偏燥的，因此亦具养脾之功。如紫蔻、砂仁、肉蔻、肉桂、丁香、花椒、大料、小茴香、木香、白芷、良姜、干姜等等。脾主土，故需食多得土气的食物，如地下长的地瓜、山药等；脾喜温恶凉，故需食温；脾色为黄，故需食黄色食物，小米色黄，最养脾土；脾德在缓，故需食甘味以缓脾之情。
其二，香味入脾，可醒脾燥湿
香味入脾，香可醒脾，香可燥湿，亦可让脾舒畅。炒香的食物多具养脾之功，如炒花生、炒瓜子等。再者，米或面食烤成半焦半糊时即有香味，亦可养脾。小时候我最喜欢吃锅边上烤成焦黄色的玉米饼子或馒头，大概小孩子天性知道此物健脾。推之，烤成金黄色的面包又焦又脆，此当属养脾之物。
其三，勿过食生冷
小孩子从小就要注意勿过食生冷，包括不少瓜果、冷饮、凉水等，因为会伤损脾阳。而对小孩子来说最好的零食是麦芽糖和锅巴。有人担心吃烤香的食物会不会上火，我认为不能吃刚烤出来还烫着的，可等凉至室温时再吃即不会上火。脾虚之人又可坚持晨起喝生姜红糖水，有助于温脾，并能升阳。
【孩子上火，家长可自查自调】
1.心火：心胸烦热，面赤口渴，尿黄便干，舌尖红，或生口疮-可服莲子汤
2.肺火：咳嗽痰黄，或痰中带血、口干咽痛，舌红苔黄-可吃点猪肝
3.胃火：反酸，或食入即吐，或渴喜冷饮，或牙龈肿痛，大便秘结-可服绿豆粥
4.肝火：面红目赤，口苦口干，急躁易怒，不眠-可喝梨水。
希望能帮到你。
儿童阴虚火旺该怎么调理？
谢谢邀请。问题描述:儿童阴虚火旺该怎么调理？儿童一般容易患呼吸道和脾胃方面的疾病，关于儿童阴虚火旺，在夏天比较多见，夏季暑热易伤人之阴，阴伤则病。体内大量内热蓄积，体内调节功能出现阴阳失调，不能散泄内热。每个人体质症状表现是不一样的。总的讲阴虚火旺是阴液亏虚，虚火亢盛等阴虚一类的症状。
儿童阴虚火旺家长要调整好生活习惯，帶孩子到户外活动，放假休息参加夏令营活动，利用业余时间参加一些有意义的文娱活动，这样即心旷神怡，又可鍛炼身体，不要整天呆在家里玩手机和操作电脑。晚上按时入睡，不要熬夜。
儿童有阴虚火旺的症状时，孩子从小要尽量少吃药和输液，最好是饮食上进行调理，以清淡为主，远肥腻厚味、忌食生冷油炸、辛辣刺激、燥烈食品。可多吃些滋阴类食物，如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、梨、荸荠、西瓜、百合、藕、银耳、黑木耳、冬瓜、乌龟、甲鱼等。常用的的膳食有銀耳百合粥、蜜饯百合梨子羹、银耳冰糖鸡蛋羹、菊花茶、滋阴降火的汤类等。阴虚火旺是体内水份太少，要注意给孩子补充水份。
阴虚火旺常手足心热、口咽干燥、畏热喜凉，冬天易过，夏天难受，在炎热夏天要注意避暑。
孩子做事情没有耐心、着急，父母该如何引导？
1、先改变自己的“不良教育方式”！
首先，我们自己是否经常“虐待”孩子？
作为妈妈，我深知，有太多的家长习惯以打骂、威胁的方式教育子女了！
你再哭，妈妈就不要你了！
你为什么要这样做？你怎么这么不听话！
啪啪......就是两巴掌！
在学校一定要听老师话，不然有你好看的！
孩子在家已经习惯了这种“虐待”，在学校受到惩罚，她们已经逆来顺受，失去了自我保护的意识和本能！
其次，我们是不是很少鼓励孩子？
习惯性责骂孩子，拿孩子与他人比较长短！
这么简单，你都做不好！
你怎么这么笨！
你看看人家谁谁谁......你一点也不如她！
孩子在自卑的环境下长大，融入集体环境后，也会潜意识里认为自己缺点很多，缺乏自信，在受到老师“虐待”后，怕回家会受到父母的二次责骂，因而不敢和家长沟通！
还有就是，我们是否学会了相信孩子？
2～3周岁的宝宝，语言能力刚刚启蒙，就算再大一点的孩子，由于心智还很不成熟，经常会说一些幼稚甚至是荒诞不羁的话，作为家长，要有耐心，要学会做一个倾听者，多和孩子亲密互动。
你怎么这么幼稚？
行啦！别说了，你怎么这么烦！
你是不是又在撒谎？
我们不应该剥夺孩子说话的权利，如果作为父母的都不愿意听她们说话，那她们的世界该有多孤独！
久而久之，她们就不敢说话，也不爱说话，严重的会感到自卑；长大了，也许会造成孩子社交障碍！
2、做有耐心，和蔼可亲的爸爸妈妈！
其实，宝宝在2周岁左右，自我意识就已经开始形成和发展了。日常家庭教育中，我们要改变成人的惯性思维，用和蔼可亲的语气去培养孩子。
（1）信任和鼓励
父母和孩子之间一定要尽早建立一种良好的互信机制，这种互信机制的建立，需要我们在日常生活中，多鼓励孩子，少一点“瞧不起”、“挖苦”和“责骂”！
举个例子：宝宝喜欢拍球，但总是不连续，对球的控制能力很差。
挖苦的语气：“不要学了，你根本就不会，学这个有什么用啊！”......“你怎么这么笨，你看谁谁谁，比你聪明多了！”
这样的语气会给孩子的自信心和自尊心带来极大的伤害，她就不再喜欢拍球了。
鼓励的语气：“宝宝，没关系的，你看妈妈球拍的也不好；妈妈和你一起学吧！我们俩比赛，看谁先学会哦！”
宝宝拍不了网球，我们就换个篮球，篮球拍会了，再换网球，网球拍会了，再换乒乓球。这样有利于锻炼宝宝的运动能力、手部力量以及意志力。
（2）尊重和赞赏
其实，宝宝越小，自尊心就越强；要孩子去做某件事情，我们可以用商量的语气，让她明白，你很尊重她，这样会调动她的积极性，久而久之，就能够培养她独立解决问题的能力了。
举个例子：许多宝宝都会将玩具弄得满地都是，乱七八糟，我们要培养宝宝自己收拾整理的能力。
命令的语气：“快点把玩具收拾好，不然，不许吃饭！”
孩子听到责备，心里会产生畏惧和反感，即使按你的要求去做，其内心也是很抵触的。
尊重的语气：“宝宝，乱丢玩具是一种不好的习惯，对吧？来，你和妈妈一起把玩具收拾整理一下，让爸爸也夸我们是懂事的好孩子，好吗？”
（3）引导和教育
每个孩子都会做错事，家长不要一味地批评责备，而应引导孩子学会从过错中总结教训，积累经验，并鼓励她克服困难，再次获得成功。
举个例子：宝宝吃饭的时候，碗太烫，不小心把碗打碎了。
责备的语气：“连个碗都端不稳，真笨。”
这样会打击孩子尝试新事物的信心和勇气。
安慰的语气：“宝宝，有没有划伤手啊？不小心打烂了碗，没关系的，以后吃饭，要先用手指试试碗烫不烫，然后再去端哦！”
