女性乳房大小因人而异差异很大胸小该怎么办，虽然说乳房小并不是缺陷，也不影响生育和哺乳，但是对于外观美的确是有一定的影响，所以很多女性会考虑丰胸问题。那么现在丰胸的方式都有哪些呢？

一、隆胸手术

这是丰胸唯一的靠谱方法。现在常用的有假体法丰胸，即通过植入硅凝胶假体或盐水假体，使得乳房更加的丰满；还有就是自体脂肪移植法，这种方法是将自身其他部位的脂肪移植到胸部，达到丰胸效果。

二、丰胸保健品、乳液等

市面上所谓的丰胸保健品和各种乳液等，大多数都存在滥用激素的情况，激素经口服或外用后吸收到乳腺组织，使血液内雌激素浓度增加，刺激乳腺细胞生长，从而促进乳房增大。但这种方式效果并不会持久，而且停药后容易反弹。况且大量滥用雌激素可引起女性内分泌失调，严重的危害着女性健康。

三、针灸丰乳

针灸丰乳是通过穴位刺激逐渐促进乳房增大，这种方式疗程长，不能在短期内见效，而且针刺会产生疼痛，导致患者往往无法坚持中途放弃。客观讲，单纯的针灸治疗也难以达到丰胸的理想效果，并且长时间针刺是否会造成乳腺组织的损伤及感染，目前尚不明确。综合来讲，针灸丰乳并不是一个靠谱的办法。

四、中药丰乳

中药内服或外用丰乳，其临床疗效机制尚在探索中，所以市面上的中药丰乳产品也需要谨慎对待。

五、按摩丰胸

现在很多理疗店、美容美体机构等，称通过按摩可以达到丰胸的效果，其实也是一种夸大的说法。通过按摩可以舒缓疼痛、放松肌肉，但对于乳房增大来讲没有太明显的效果。

六、锻炼胸肌丰胸

这是很多健身馆等宣传的所谓的丰胸效果。但没有任何科学依据，首先女性并不容易锻炼出发达的胸大肌；其次，胸肌不是乳房的组成部分，发达的胸肌不会和乳房线条自然融合；而且锻炼减脂可能导致乳房罩杯下降，因此导致在视觉上可能表现为发达的胸大肌上仍然小的乳房。

七、其它丰胸方式

比如食疗、物理仪器丰胸等方式，目前没有临床观察及实验数据支持，效果也不确切。

总结一下：关于丰胸的方式是否有效，大家记住一点就可以基本判断是否有效。即：这种方式是否能刺激和引起乳房、乳腺组织的发育，如果不能则该方法基本没有效果。

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