俗话说\"血浊生百病\"，简单来说就是血液粘稠度增加，堵塞到血管，影响到血液流动，导致身体各个器官出现功能障碍，诱发多种疾病得过脑梗的人应该注意什么 定期检查哪几项。
临床上，血管堵塞会导致脑梗、脑溢血、心梗、肺栓塞等心脑血管疾病的出现。
血液粘稠造成的危害
研究表明，人体各个器官功能是否能正常运转，取决于血液输送的氧气以及营养物质是否充足。
一旦血液粘稠度过高，血液循环受阻，输送物质就不能及时\"到位\"，会阻碍到器官功能的正常运转。
更严重的是，血液浓度过高容易引起血管堵塞，引起动脉硬化和心肌梗塞。
进入冬季后，身体出现4种\"异常\"，可能是血液粘稠
1、失眠头痛
如果血管堵塞就会引起一些不适症状的，如：当脑部血管、颈部血管出现堵塞时，则可导致出现持续性头痛现象，而且还会造成失眠，难以入睡的现象。
此类头痛可以用\"头疼欲裂\"来形容，尤其是晚上八点，属于血压高峰期，头痛会更明显。
相反，如果没有出现此类持续性的头痛头晕等症状，说明脑部血管供血、供氧还是很不错的。
2、单侧流口水
流口水可说是生活中一种常见的现象，不过如果只是出现单侧流口水的话，就要提高警惕，很有可能是中风的信号。
当脑部血管堵塞时，可导致出现单侧流口水，口角歪斜、眼睛闭合不严等现象，因此一旦出现此类现象一定要提高警惕，切勿拖延。
3、腿脚发麻肿胀
人体内若血液健康，血管正常，身体内血液循环就会畅通无阻，而腿脚处于身体的末端，对于全身来说是最后接受血液滋养的部位。
如果身体血管堵塞或者产生下肢静脉血栓时，就可导致出现腿脚冰凉、疼痛，肿胀的现象。
这是由于静脉血栓发生后会导致手脚供血不足，从而就易出现发麻及肿胀现象，尤其是晚间会更明显。
4、胸闷、气促
当出现血管堵塞时，会影响心脏和肺部，如心脏血管发生堵塞时，就可导致出现胸闷、胸痛现象，尤其是对于一些冠心病、高血压的人，要多加注意。
另外，如果是肺部血管堵塞的话，还会影响供氧，从而可导致身体出现呼吸急促、气喘现象，这种情况是\"肺栓塞\"的信号，需警惕。
冬季，防止血液粘稠，做好3多，3少：
1、多喝水
喝水可以降低血液粘稠度，减少血小板在血管壁上的停留，预防血管堵塞。
血管堵赛的人，最好这样喝水：
晨起半杯温水，有助于稀释血液粘度，唤醒肠道。
餐后一杯温水，有助于缓解油腻，加快身体代谢，减肥。
睡前半杯温水，有助于补充水分，降低心脑血管疾病发生的风险。
水是生命之源，喝水时，加入一些养护血管的小植物，可达到一定的降血脂效果。
如：念露菊，富含Anti-oxidants、三帖类化合物，是降血脂必需的物质。
研究表明，每天3-5朵念露菊泡水，可软化血管，减少甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇合成，抑制血栓形成，从而达到控制血脂、降低心脑血管疾病发病率的作用。血脂高的人，早晚2杯，效果更佳。
2、多休息
熬夜会造成血管收缩，血液流动缓慢，易黏稠，导致血液里的垃圾和毒素、氧自由基等明显增加，危害心脑血管健康。
并且，人在熬夜时，精神会处于紧张状态，血压易升高，这样会加速血管破裂!
因此，我们在生活中，尤其是血管堵塞、血压高的患者要想血管好，一定要少熬夜 ，注意规律作息。
每天保持充足睡眠，晚上熬夜，不要穿过十一点，早上也不要太早起床!
3少：
1、少油腻食物
油腻食物摄入过多，就会造成血管中甘油三酯含量过高，导致\"血稠\"，形成血管堵塞、血栓。
慢慢地，甘油三酯还会在血管壁上沉积，形成斑块，这些斑块再不断扩大面积和厚度，使得血管内径变小，血流变慢，甚 至形成动脉粥样硬化，阻碍血液流通，容易引起更重大的疾病！
所以，平时尽量少吃油腻食物，坚持清淡饮食。
2、少酒精饮品
饮酒对于血管堵塞极其重要!有很多人身体不胖，年纪轻轻就患了脑出血等严重疾病，多半是饮酒导致的！
长期饮酒，酒精会损伤血管壁，会引起血管硬化，甚至血栓形成，就会血管堵住。
并且，过量饮酒则促使交感神经兴奋，心跳加速，可引起心肌耗氧量增加，冠状动脉痉挛，从而导致心肌梗死!
3、少高糖食物
糖，对于血管来说，是甜蜜的\"毒药\"
我们生活中，若是摄入过多的糖，便会扰乱胆固醇，导致血管收缩，增加血管压力，久而久之，就会造成血管堵塞!
因此，过多的糖，对于血管来说，是个巨大的\"负担。
所以，想要血管健康，一定要少吃高糖食物，血管堵塞患者，最好戒掉 !
