我一直坚持不戴口罩晨跑5公里疫情期间戴好口罩保护好自己，比较有发言权。

先说个简单的，这是国家号召的，广东省的2号通告明确提出，公园等空旷的户外空间无需佩戴口罩。央视的公益宣传片天天播，钟老先生及各路专家也都在不断的倡议，科学合理的使用口罩，不要过度恐慌，也不要放松警惕，科学防控。

在户外，并且人与人间距一米以上，你戴口罩防什么呢？这话不是我说的，是钟老先生在一次接受央视采访的时候说的。

这次疫情给大家科普了一个新名词：气溶胶。但是避开量值概率谈结果就是耍流氓！这也是为什么普通医护人员不需要穿防护服，而重点病区的需要，空气中的病毒密度不是一个量级。

科学防控，合理使用物资，从我做起。不盲目自信，也不过度恐慌。保证基本的锻炼，保持自身抵抗力

疫情期间出门没戴口罩，有什么危险吗？

疫情期间出门不戴口罩，是有风险的。一方面给自己增加了感染几率，因为你不知道你所遇到的人去过哪里接触过什么人携不携带病毒，最新有证据表明无症状感染者具有传染性，最新口罩穿戴指南也明确告诉我们进出公共场合需要佩戴口罩，电梯属于密闭空间，一旦接触的人是无症状感染者，不管别人是有意无意，都给自己增加了感染风险，所以从保护自身的角度考虑，出门还是准备一个口罩；另一方面也给别人造成不必要的担忧和疏远，你自己不戴口罩别人也很很担心你是不是从疫区回来或者是无症状感染者或者接触过病例，所以邻居也会对你“另眼相看”。总之一句话，疫情防控，人人有责，保护自己，保护他人。

疫情时期出门在外什么情形不需要戴口罩？

随着天气越来越热，大家对口罩戴还是不戴的问题一直很关心。

有一个原则，通风条件好的地方就没有必要戴口罩，只要通风好，应该说就是安全的。

哪些情况不需要戴口罩？户外宽敞的地方，比如操场、公园、人员稀少的街道，这些地方没有必要戴口罩；另外在家里也没有必要戴口罩；在低风险区的工作场所，像办公室、工地、工厂这些地方也没有必要戴口罩。户外运动时更没有必要戴口罩。在低风险地区的学校环境中也没有必要戴口罩。但是对于不是经常外出出差到其他不熟悉的地方的，生活在相对固定环境的，又是低风险地区的，这样的情况下基本上都不用戴口罩。

哪些地方特别需要注意要戴口罩？空气流通不好、密闭的地方，封闭的交通工具比如飞机、高铁、地铁、公交车这样的环境。再有封闭的公共场所，比如，乘坐电梯这样通风条件不太好的地方。特别要注意，到医院就诊或者陪同亲友看病，在医院环境中一定要戴口罩。此外，在公共服务窗口，像超市的收银、银行的柜台这些地方要戴口罩。对于戴口罩问题，要掌握一个主要原则就是通风好风险就小。密闭的地方要特别注意，其他的地方要根据情况确定。

来源：国家卫生健康委员会官网、中国网

疫情期间坐火车卧铺，睡觉时可以不戴口罩吗？各位怎么看？

目前全国疫情虽然得到了有效的控制，从今天(4月8日)开始武汉也已经全面解封，滞留武汉的人或者要出去打工的武汉人都可以通过乘坐火车或飞机离开武汉。作为乘坐火车出行的人，不管你是在火车站或者是在火车上都需要戴口罩的。火车属于人员较多的交通工具，是当前防疫的重点场所，有关防疫的指引也好或者是现有规定和要求也好，目前旅客都是必须佩戴口罩出行的。为你自己的安全也好，为了他人的安全也好，请你在乘坐火车卧铺睡觉期间佩戴好口罩做促防护。

疫情期间，晚上出门没人需要戴口罩吗？

“疫情期间”，这句话很重要，原因:1.表示疫情还在持续发展，还没有结束。在这种情况下，晚上出门应当戴口罩。

在小区里，晚上出门虽然没有行人路过，但也有可能出现特殊原因的人，比如:有危重病人需要他人或医生、护士等人急救，如果你出门在外，没有戴口罩，就会面临有可能被感染的风险，毕竟是在“疫情期间”，这个非常时期。

增强个人防范意识，要做到未雨绸缪，保护自身健康安全，至关重要。毕竟是在这个特殊时期，戴口罩，保安全，晚上出门也应该戴口罩，做到个人零感染的风险。