感谢邀请，直接回答问题，牙齿正畸过程中的注意事项正畸矫正：

最重要的一点，树立信心，积极乐观，配合正畸医师进行正畸治疗；做什么事情态度最重要，正畸是一个缓慢的过程，所以在正畸治疗中，自己要保持良好的心态；

初次佩戴矫治器会造成不适，矫治器属于异物，所以在初戴期间会产生各种不适，例如|：异物感强烈，牙齿酸软无力、肿胀等，这段时间我们需要的是坚持和忍耐。如果出现强烈的疼痛，应及时联系主治医师检查，是否力度过大，超出了个人的承受度！

佩戴矫治器初期，出现口腔黏膜被划破，可能会引起口腔溃疡，所以在佩戴托槽前或已经佩戴保持器后要采用正畸蜡进行保护口腔黏膜；如果是线脚问题，应该联系医师进行调整；已出现口腔溃疡的要及时医治，避免进一步扩大，影响日常进食和口腔健康；

在佩戴有牙套的时候为了避免对牙套造成损伤或者造成脱落的情况，在进食的时候不能吃过硬的食物，例：坚果、排骨、锅巴等，吃水果的时候不能用啃的，这样容易造成牙套脱落，增加治疗时间，吃水果时要切成适合的小块食用，尽量直接用磨牙咬，不要用门牙咬，也不能狼吞虎咽，避免动作太大对牙套造成损伤，要细嚼慢咽，建议尽量用直接磨牙咬东西；

佩戴牙套时，由于牙齿上有牙套存在所以平时很轻松的口腔卫生清洁，变得麻烦了，更容易留下食物残渣，造成龋齿，牙龈炎等，牙齿受到矫治力移动也容易发生牙龈吸收导致发炎，所以矫正期间的口腔卫生格外重要，每次进食后要及时刷牙漱口，少喝含糖及碳酸饮料，刷牙要仔细，可使用区间刷来清洁牙套与牙齿的缝隙，清洁更彻底，预防龋齿等牙齿疾病，避免影响矫正疗程；

矫治结束后遵从医嘱佩戴保持器才能让正畸效果持续保持，避免出现反弹情况！

更多口腔健康问题可以关注我，私信了解！

牙齿正畸究竟对牙齿有没有伤害？

牙齿矫正不会对牙齿产生伤害，主要是人的牙齿其实一生都在移动，矫正实际相当于加力固定方向去改善。

牙齿矫正的过程是怎么样的呢？

牙齿在受力后其位置是可以发生移动的，矫治牙在牙槽窝中移动时，对牙齿本身和其支持组织不会引起病理性损伤，而是近似生理性的牙齿移动，这又是什么原因呢？

牙齿之所以能在口腔中移动，主要是因为牙槽骨重建的特性。

在相同的正畸矫治力的作用下，牙槽骨逐渐吸收，而牙骨质却没有吸收或仅有少量浅层牙骨质吸收。牙骨质这种耐受吸收的主要原因是牙根表面总是覆盖着一薄层尚未钙化的类牙骨质，其对压力吸收较牙槽骨具有更强的抵抗力，对深层牙骨质有保护作用。

当牙齿向前移动，持续的压力作用到牙槽骨上时，受力部分的牙槽骨会逐渐被吸收，给牙齿的移动开辟了空间。

而包绕在牙齿后侧的韧带会受到牵拉，提示它需要修复因牙齿移动所产生的缝隙啦！这么一吸一补，牙齿就能在牙槽骨中稳稳地移动啦~