锻炼健身能丰胸吗？这是很多人的想法，想法很丰满，但是事实却很骨感。 健身锻炼不能丰胸，反而有可能因为减脂，脂肪细胞萎缩，出现乳房变小、下垂的情况。
这和乳房的组成有关：乳房是由腺体和脂肪组成的。当锻炼的时候，很有可能由于脂肪细胞缩小萎缩，出现乳房萎缩下垂的情况。
健身锻炼会让你有一个好的形体，练出人鱼线，马甲线。练出腹肌，胸肌，但是不会丰胸！更不会让胸部挺拔。这是很多健身妹子跳过的坑。
靠谱的丰胸方法只有：假体、自体脂肪注射。
木瓜、丰胸保健品、丰胸按摩、针灸等并不能真正的丰胸。
下期，我会讲讲丰胸的各种手术方式以及优缺点
过了三十岁中药丰胸还有用吗
1 丰胸花生汤
材料：花生红枣各200克。冰糖和水适量。做法：将所有材料洗净，加水炖煮至熟烂，最后入冰糖入味即可。
2 黄芪红枣茶
材料：黄芪3-5片，红枣3粒。做法：用滚水冲泡，待温热时饮用。
丰胸中药秘方：一个礼拜喝两到三天哦,每天喝两到三次就够了！ 材料：人参、白术、陈皮、半夏各三钱,茯苓五钱,甘草两钱.
用法：一日2到3次.一般第一次煎的药是不出药味的,要第二次煎服才可以得到真正的疗效,你可以煎两次来喝就达到很好的效果的拉！ 中医丰乳的原理是补益肝肾脾胃，疏通经络气血，故效果良好而且作用持久。如果吾识或者无时间褒可以拿去凉茶店叫人褒的,或者叫家人帮你褒,如果你自己褒先褒滚,见到药开始沸腾了就转慢火,之后再褒一个钟就可以拉,不要在中午12:00喝,因为那时候喝很躁火家,最好系12:00点之前或者下午饮啊！ 作法：三碗水褒成一碗,褒之前先要洗一下中药,因为很脏的,过水洗就可以拉,先把中药褒到水开了,大约10到15分钟,然后慢火褒1个小时左右就好了,记得别用猛火褒,会很躁火的,第二次褒也一样哦！ 辅助的汤水，如果条件和时间允许的话建议多喝，不过也不是必要的哦! 隆胸丰乳－－黄豆排骨汤 原料：猪排骨500克、黄豆50克、大枣10枚、黄芪20克、通草20克、生姜片、盐各适量. 制作过程:
1.将猪排骨洗净,剁成块；黄豆、大枣、生姜洗净；黄芪、通草洗净用纱布包好,成药包. 2.锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时,拣去药包,加盐调味即成. 特点：肉香汤鲜,可喝汤、食肉及黄豆、大枣. 说明：此菜益气养血通络,适用于气血虚弱所致乳房干瘪之女. 枸杞黄精茶 材料：通草1.5钱、淫羊藿3钱、枸杞5钱、天冬3钱、黄精1两 冰糖适量 作法：将全部药材加3000的水,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味後即可饮用. 功效：补血补阴,促进乳房发育.
一、中药丰胸配方有什么办法可以丰胸，比如说吃中药丰胸。分别是什么药材，而且要效果比较明显的?吃的时候要注意哪些事项?
中药材：红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对於丰胸颇有助益。用中药治疗丰胸的原则，如同治疗小女孩的痛经一样，以改善自身偏差的体质为主，一般而言，临床上小孩使用丰胸中药的原则如下：
第一型：常常觉得胸闷、小腹闷痛，月经来时胸部胀痛明显，这种症状是属于中医的“肝气郁结”，中药丰胸配方可以使用旋覆花、香附、当归、川芎、丹参、甘草来治疗这种“气滞”的病症。
第二型：平时容易口干、心烦、口苦、胸闷、月经来时量较多，中药丰胸配方这是属于中医的血热型，可以用丹皮、地骨皮、生地、柴胡、当归等中药来矫正，第三型：容易头晕、贫血、疲倦、胃口差、发育迟缓、大便不成形、月经颜色较淡，这是属于血虚型的症状，可以用党参、黄芪、白术、茯苓、大枣来治疗这种血虚的病症。
第四型：平时喜欢吃冰冷食物、四肢容易冰冷、痛经、经来有血块，可以使用当归、白芍、桂枝、川芎、党参、甘草等中药来治疗这种“血瘀”的病症。
除了使用中药治疗之外，天气冷也可以用一些药膳来食补，组成如下：猪蹄一对(去除其爪)、花生少量，黄芪50克、当归15克、人参15克、麦冬15克、桔梗15克、白芷10克、木通5克、陈皮5克、大枣5枚，炖服食用即可，这一帖药膳对于气血虚弱的女孩可以恢复其体质。
“自然就是美”，前提是自己必须先“身心健康”，用中药丰胸的原则也是改善病人的气血循环、增进患者的健康为主，没有秘方、只有“对症下药”!
二、港台流行中药丰胸，用中草药调理，保持心境开朗很重要。
中药丰胸现在在港台很流行，从来没有一位女星这么“明目张胆”地为丰胸产品代言，“花木兰”果然胆识过人，女明星笑着说：“我本来是因拍戏太累，身体不好，才在中医师的推荐下试着吃。” 原本是为了养身，没想到会有丰胸的“副作用”，女明星用广东话或国语交互运用：“吃了三周，就觉得涨涨的。”“可惜我没按指示准时吃，要不然效果会更好。”“不过并不是大就好，我觉得要适中，穿衣能表现出女性美就好。”
一、中药丰胸配方有什么办法可以丰胸，比如说吃中药丰胸。分别是什么药材，而且要效果比较明显的?吃的时候要注意哪些事项?
中药材：红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对於丰胸颇有助益。用中药治疗丰胸的原则，如同治疗小女孩的痛经一样，以改善自身偏差的体质为主，一般而言，临床上小孩使用丰胸中药的原则如下：
第一型：常常觉得胸闷、小腹闷痛，月经来时胸部胀痛明显，这种症状是属于中医的“肝气郁结”，中药丰胸配方可以使用旋覆花、香附、当归、川芎、丹参、甘草来治疗这种“气滞”的病症。
第二型：平时容易口干、心烦、口苦、胸闷、月经来时量较多，中药丰胸配方这是属于中医的血热型，可以用丹皮、地骨皮、生地、柴胡、当归等中药来矫正，第三型：容易头晕、贫血、疲倦、胃口差、发育迟缓、大便不成形、月经颜色较淡，这是属于血虚型的症状，可以用党参、黄芪、白术、茯苓、大枣来治疗这种血虚的病症。
第四型：平时喜欢吃冰冷食物、四肢容易冰冷、痛经、经来有血块，可以使用当归、白芍、桂枝、川芎、党参、甘草等中药来治疗这种“血瘀”的病症。
除了使用中药治疗之外，天气冷也可以用一些药膳来食补，组成如下：猪蹄一对(去除其爪)、花生少量，黄芪50克、当归15克、人参15克、麦冬15克、桔梗15克、白芷10克、木通5克、陈皮5克、大枣5枚，炖服食用即可，这一帖药膳对于气血虚弱的女孩可以恢复其体质。
“自然就是美”，前提是自己必须先“身心健康”，用中药丰胸的原则也是改善病人的气血循环、增进患者的健康为主，没有秘方、只有“对症下药”!
二、港台流行中药丰胸，用中草药调理，保持心境开朗很重要。
中药丰胸现在在港台很流行，从来没有一位女星这么“明目张胆”地为丰胸产品代言，“花木兰”果然胆识过人，女明星笑着说：“我本来是因拍戏太累，身体不好，才在中医师的推荐下试着吃。” 原本是为了养身，没想到会有丰胸的“副作用”，女明星用广东话或国语交互运用：“吃了三周，就觉得涨涨的。”“可惜我没按指示准时吃，要不然效果会更好。”“不过并不是大就好，我觉得要适中，穿衣能表现出女性美就好。”
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