如何预防老年痴呆(如何预防老年痴呆做什么运动)

你好如何预防老年痴呆

我是喵大夫。狗狗在达到一定的年龄后也是比较容易出现老年痴症的,老年痴呆症又称之为“犬认知功能障碍(CCD)”,是一种与年龄有关系的神经行为综合症,出现此种疾病会导致狗狗的认知功能下降,可能对人类或犬类造成伤害。

狗狗出现认知功能障碍时的症状:1、在一个地方来回或者是转圈(往往会在一个地方持续的转圈)

2、在熟悉的地方迷路

3、经常会不自觉的凝视天空或者是墙壁

4、喜欢呆在狭窄的空间和角落里面

5、当你回家时,狗狗没有对你表现往常一样的迎接状态

6、活动水平逐渐下降

7、出现广泛性焦虑

8、重复某种行为

9、和人类或者是同类有较少的交流和互动

10、甚至在自己家里面“迷路”

11、时不时的发出声音(比如嚎叫、吠叫和叹气)

12、喜欢咬人或者是咬同类

13、睡眠周期紊乱

那么,当狗狗发生犬认知功能障碍的时候我们应该怎么办呢?根据有关说法,犬的认知功能障碍治疗涉及了狗狗行为和环境的管理,并增强狗狗的饮食和进行药物治疗,目标就是缓解疾病的进展,提高狗狗的生活质量。

1、给狗狗喂食一样均衡、有益健康的食物,并在其中可以适当的添加保健品,少给或者是不给狗狗喂食零食。

2、进行药物治疗也集中在控制氧化和增强脑功能,抗氧化补充剂SAME已经被证明可有效避免CCD和缓解症状,抗氧化补充剂:维生素E和omega-3脂肪酸等可以添加到狗狗的任何饮食当中。

3、主要进行药物改善脑功能的药物是司来吉兰,单胺氧化酶抑制剂(MAOI),认为可以减少多巴胺和其他神经递质的分解来改善大脑的相关化学物质。

4、替代疗法也为缓解和治疗CCD提供了很好的资源,比如使用针灸、中草药和饮食改良等来缓解治疗这种疾病。

5、注意狗狗视力和听力的变化,当宠物出现感觉缺陷时(听力和视力丧失),狗狗们就会更加容易出现迷失方向的情况。

6、帮助狗狗缓解焦虑感,大多数出现CCD的狗狗都会出现一定的焦虑感,特别是当狗狗们在房间走丢的时候,或者是当狗狗半夜醒来发现只有自己的时候;这时候就需要主人帮助狗狗们缓解压力了,比如听舒缓的音乐和长途慢步行。

总之,狗狗们在出现认知功能障碍的时候是会出很多“糗”的,但是请宠主们不要笑话它,尽可能的去帮助狗狗改善这些症状,因为一旦狗狗出现这些情况,也代表狗狗没有几年的时间了,还是好好陪它们吧,毕竟,它陪了你一辈子。

祝狗狗健康!

本文系喵大夫原创,转载请注明!

作者:一个混迹于宠物行业的小兽医,致力于守护萌宠健康,保障动物福利!

减少哪些不良习惯可以预防老年痴呆?

为什么国家延迟退休年龄。一方面是就业的情况,另外一方面是多动脑、多运动、多交流可以降低老年痴呆,痴呆症现在患这种病的老年人很多,可以说是常见的病, 生活中有很多不好的习惯会引起痴呆症,但是痴呆症没有特效药,以预防为主。

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这四个坏习惯是痴呆症的“催化剂”,请快点戒掉1、经常吃高胆固醇食物

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2018年,世卫组织将反式脂肪列入黑名单。 平常生活中我们常吃的油炸食物、动物肝脏等这些,都含有丰富的胆固醇,长期食用会增加患上老年痴呆的概率,因此生活中我们需要控制住自己的嘴。

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2、抽烟酗酒

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烟酒无疑是健康的“杀手”。抽烟酗酒会伤害肝、肾以及肺部健康,还会损伤脑细胞,还会出现记忆力严重减退的现象,这我们都知道,还会伤害大脑诱发老年痴呆。

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3、睡眠不足或太多

长期熬夜对大脑正常机能有害。有的人常年失眠,睡眠严重不足,除了精神不佳、面色不好以外,免疫力变弱,更容易生病。而睡眠时间超出8个小时,对健康也有危害,因为大脑长时间处于休养状态,会使患痴呆症的风险增加35%。

4、经常不爱出门久坐不动独居的人

不爱出门的人就喜欢窝在家里,不爱运动,喜欢独居包括独居老人,少跟别人交流, 而长期待在家里,人也会变得越来越沉默,大脑容易迟钝,语言表达能力和大脑反应能力也会开始退化,加上一个人承担着生活的苦, 也会增加患上老年痴呆的几率。

预防老年痴呆:1、多动脑

不要觉得身体老了,正是休息的时候,如果你有这样的思想这也是在给老年痴呆入侵的机会 ,可以玩一些益智游戏,这些方式都是在锻炼大脑,促进大脑发育。也可以多下下象棋、多看看书、报纸、新闻等,让自己的大脑动起来,有助于降低患老年痴呆的概率。

2、保证睡眠质量

睡眠对于预防老年痴呆很重要,主要是因为充足的睡眠,能使脑细胞得到充分的休息,让脑细胞的功能得到充分的恢复。睡眠时间太短或太长,可能都会加速大脑衰老的速度,也就增加了患老年痴呆的风险。

3、参加各种活动

“生命在于运动”,适当的体育锻炼不仅有益于健康,而且有利于大脑抑制功能的解除, 比如可以在身体允许的范围内每天散步、打太极拳、跳广场舞等等。运动还可促进神经生长素的产生,预防大脑退化。与此同时,也要提醒孩子们不要让父母成为空巢老人。

4、保证充足的脑营养

老年人平时要注意饮食营养,增加高蛋白食物的摄入,很多老年人对这方面不重视,如果能多吃牛奶、鸡蛋、大豆、瘦肉 、鱼、瓜子、花生等富含优质蛋白质食的品,就能增强大脑功能、预防老年痴呆症。

5、多和人交流、保持良好的心态

多和人交流,语言表达能力和大脑反应能力也在不断的交流中才能得以提高,反应能力也可以在人与人之间的交往中得到训练,所以,尤其上了年纪的老人平常话比较多,子女不要嫌弃,要和他们交流,不要让老人“瞎想”,烦恼多了,负面情绪也就来了。 长期处于抑郁状态,就会因过度焦虑而患上老年痴呆。 这个时候老人也要学会自我调节,尽量不要让自己长时间处于不良情绪当中,要放平心态,转移注意力。