每到夏天明星怎么全身美白，大家都离不开美白的话题，我们平常一般只重视脸部美白，但如果只是脸部白，而身体其他地方都是黑的，不仅显得很奇怪，而且配衣服什么的也不好看。所以，我也专门收集了一些全身美白的方法，大家一起交流一下。

1.防晒必不可少

虽然下面也会介绍全身美白的方法，但如果能“防范于未然”这是最好的，毕竟“预防”比“治疗”简单。所以，比起在我们被晒黑后再去美白，首先，我们要做好防晒，这是美白的第一步。

这里就不多说了，像撑撑伞、戴帽子这些防晒“基本款”肯定是少不了的，现在连疫情需要戴口罩，其实也是隔绝紫外线的好方法。

对于涂防晒，身体裸露的部位都要擦，不能只擦脸哦。涂的方法也很重要，用轻轻拍打的方式涂防晒产品，能形成良好的隔离膜，更有效隔绝紫外线。

2.用饮食进行调理

通过饮食进行调理，可以由内而外使肌肤白皙透亮，维生素C、维生素E对美白有很好的辅助效果，所以她平时会多吃奇异果、橘子等富含维C的水果，也会经常喝豆浆来补充维E。

3.美白丸

美白丸是一种美容类的口服保健品，成分以维生素C、维生素E为主，通过内在的调节来达到从内而外的美白，听上去好像很科学，但目前市面上的美白丸品牌层出不穷，价格和品质参差不齐，而且大多都有一定的副作用，例如：长痘、月经不调以及肝脏不适等。

4.美白针

美白针的学名为“美白抗氧注射”，简称VSC。它的两大元素是传明酸和天然维他命C，前者可以抑制黑色素细胞的活性，后者可以达到抗氧化的效果。美白针通过注射的方式，将这两种化学成分注射到皮肤内，能够加速皮肤内黑色素和黄色素的分解，还能增强全身美白因子的更新换代，补充一些美白因子，使全身变白。

很多明星都表示会打美白针，大S就曾公开承认自己定期去打美白针。不过这个需要破皮，我们在网上也看过很多普通消费者甚至是明星打美白针失败的案例。

5.使用美白舱

这个是我上次去美博会时才真正了解到的。美白舱又叫“红光美容舱”，相信很多美白达人都对此有所了解，它在日韩已经流行10多年了，近两年才在我国被大家所认知。它最大的好处是无须破皮，通过照光就可以全身美白。

还通过宽光谱强化作用于肌肤，促进纤维母细胞的生成，使色素细胞被吞噬，从而使肤色逐渐白皙起来，原本暗沉的肌肤在红光的照射后也变得通透，散发莹亮光泽。而且，它能激活人体内各种酶，特别是蛋白酶的活性，促使人体自身真皮层的纤维母细胞提供大量的弹性蛋白和胶原蛋白，从而消除皱纹，使皮肤饱满、紧致光滑。

这个是我上次去体验只照了手，这是前后对比照，效果真的不错。

不过话说回来，美白并不是一蹴而就的，不能盲目追求快速美白的效果，长期坚持才是王道哦~