人与人之间的交流方法包括：1人与人之间的沟通、诉说：当人们遇到挫折、困难、委屈，也有成功、成绩、喜悦时，大部分人会找人诉说自己的经历，可以排解自己内心的不满或者扩大自己的喜悦感。诉说无疑是人最重要的交流方式，诉说要注意自己的语气、神情等，不要太以自我为中心。2、倾听：有诉说，就必须有倾听，这也是一种交流。倾听可以让他人得到释放，自己也可以有成就感。倾听时注意不要随意打断他人，要给他人充分的尊重。3、回应：回应是交流的必要组成，如果对别人的诉说、问题不予回应，那就不算完成交流。回应时应注重安慰、夸奖、改正等方面内容。

4人与人之间的沟通、分享：分享是交流中不可获取的一环，分享说明彼此信任，可以达到交流的最佳效果。把自己的经历分享出去，可以使痛苦减半、欢乐加倍。5、承诺：承诺是交流的组成，承诺给人们安全感，实现承诺则是交流的成果。承诺是未来式，所以是交流中对未来的一种设想。6、宽恕：宽恕是一种品质，能原谅犯错的人，是给交流提供了契机，也是最为有效的一种交流。