通过百科知识了解到，头屑是头皮角质层代谢过快脱落形成的，其产生的根源是头皮生态平衡遭到破坏，油脂分泌失衡，有害菌大量滋生，从而导致头皮角质层代谢异常怎样去屑。

正常的头皮屑是小于0.02mm的细小颗粒，而大片大片的头屑则是有真菌感染引起，属于皮肤疾病范畴怎样去屑。这种鳞屑颗粒较大，附着在头皮表层或头发上，梳头或搔抓时极易脱落到肩部衣服上。

医学上认为是一种由马拉色菌（真菌中的一种）引起的皮肤病怎样去屑。马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落，这种脱落的鳞屑即为头皮屑。

医学常用对策：

1、服用维生素B2和维生素B6，抑制皮脂的分泌；

2、也可以用复方硫磺软膏或新洁尔灭溶液（1：5000）洗发；

3、中医认为清除湿热、清热解毒有一定效果，平时可以外用侧柏叶、苦参、白癣皮、地肤子等药物水煎外洗也有效果的。

导致马拉色菌的原因：

1、使用了含有刺激性、脱脂力强的表面活性剂的洗发水没洗干净；

2、头皮上的皮脂过多；

3、 饮食不当、饮酒、及刺激性食物；

4、睡眠不足、疲劳；

5、胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维生素A、B6、B2；

6、内分泌不正常因素。

其中，洗发水的选择与使用是主导因素，市面上的洗发水都有一些共性：都含有表面活性剂，这是洗发水的清洁成分，在一瓶洗发水中除了水就是它含量最高。内行的人都知道，真正决定一款洗发水的档次，会否对头发、头皮健康带来影响的是表面活性剂的选择。

1、第一类强碱类洗发水

强碱类洗发水的清洁力强，起泡力强，正是因为清洁太强，把保护头发、头皮的有益成分一并清除，头皮变得干枯，油脂平衡受到破坏，皮肤失去天然屏障，从而引起细菌的滋生。

皂基类的洗发水在超市不少见，至少占10%以上，成分表中的名字一般是“棕榈酸、肉豆蔻酸、硬脂酸、椰油酸、氢氧化钠、氢氧化钾”等。

2、第二类是S类洗发水

这类洗发水含有硫酸酯盐，一般简称为SLS或SLES，这类洗发水刺激性很强，长期使用容易导致头发缺水干燥、头皮发痒、头发脱落。早些年还传出使用S系列表活的洗发水，存在致癌物二恶烷残留。虽然目前得到控制，但是此类洗发水的安全性令人心有余悸。

超市70%的洗发水都是S类表面活性剂洗发水，看成分中有“硫酸月桂酸钠”或者“月桂聚醚硫酸酯钠”的就是。

3、第三类是非离子洗发水

采用的是非离子表面活性剂，特点是温和、不刺激，再最敏感的头皮也可以使用，可保养头皮，调节酸碱平衡，抵御细菌滋生。这类洗发水主要是椰油基葡萄成分，多见于国外品牌，比较出名的是奥地利的碧蒙萱有机洗发水。

总的来说，健康的头皮偶尔使用刺激类的洗发水是没多大问题，但是长期使用之后各种、掉发、脱发问题就出来了，对于敏感头皮、皮肤病头皮，一定要使用温和的洗发水，避免病情恶化，反复。

保护头皮健康的小窍门：

1、手指合拢，中指按在太阳穴上，顺时针方向揉按6次，再逆时针方向6次。

2、双手四指并扰，将指腹整齐地排列在额前，从眉心开始，延中线一路按压至头顶中央的百会穴，揉按10下；再继续按压至发根处的风池穴，揉按10下。

3、以双手指腹，从后脑枕骨开始按摩--按住，螺旋转动指腹，提起，再以重复动作逐渐往上，直到按摩完整个头皮。按摩次数不限，只要你觉得头皮已经放松了即可。

4、双手手指张开，贴着头皮插入头发中，用力握拳令头发有被抓起的感觉。重复这个动作直到整个头皮都被拉撑过为止。