看到某网站瘦瘦包减肥做团购宾尼亚包怎么样，专业营养师要疯了
下面两张图是某品牌瘦瘦包的宣传截图宾尼亚包怎么样。
从第一张图的使用教程上可以看出宾尼亚包怎么样，水、稀饭、汤都不让喝，这不是明摆着控水吗？天天这样滴水控制，体重怎能不降？可是中国居民膳食指南建议成年轻体力劳动者（平时上班一族都是）男性和女性每天至少喝1500毫升、1700毫升水，这才能满足身体基本的正常代谢，你确定你不喝吗？再说不喝水，体重下降是因为水，我们可是要减肥的哦。
第一张图还不让吃巧克力、奶油、坚果、薯片、饮料、酒，这些可都是会带来额外能量的，不让你吃了，怎么会不瘦。
分析第二张图可知，早餐稀饭、粉、面条，午晚餐各种豆、米、面、粉都不让吃，这明白着就是严格控制碳水化合物的减肥法。这种减肥方法会瘦得很快，不过体重降低的快很大程度也是流失的水和蛋白，这会降低基础代谢，快速瘦下去很容易反弹，反弹后又会越来越难减。
这样分析完，就知道不用那瘦瘦包，仅饮食上按它的要求做，也会呼呼瘦。
可是专业营养师都不会建议你这么减肥。这样长时间严格控制主食类食物，回头会特别渴望，想吃地要命，从而引起暴食，我一对一纯饮食指导过很多朋友健康减肥，这其中来咨询的很多减肥朋友都采用过这种减肥方法，反弹、暴食又控制不住，实在太痛苦了。
要减肥没捷径，不急功近利要月减多少多少的这个平常心态最重要。
慢慢培养科学饮食模式，每顿饭少油少盐烹调的菜多吃，肉少吃，主食粗细搭配，细嚼慢咽吃饱就停。加餐时吃点无糖酸奶、全麦面包、水果。不要看电视时吃东西，这样容易吃多。心情不好找朋友出去逛逛公园、看看电影，不要用吃来安慰自己。运动也没必要健身卡，就随时随地，能站不做，能走就走。
每个月瘦个两三斤也好，越不急功近利，想着就培养好习惯，越会顺其自然地瘦下来。
再有哦，并没有所谓的胖体质，什么喝凉水都会胖啊。肯定是饮食和生活方式还是那里不太对。
抛开「管住嘴、迈开腿」的减肥方法都是刷流氓
为什么有些女性爱包如命？
用中国的一句古诗来形容：随风潜入夜，润物细无声，包包已经成为人们生活的一部分了。时尚达人了解到，假如你问一个城市白领女性，她的第一件奢侈品是什么，答案多半是：包包。对于天生就爱血拼的女人，任何东西都有可能成为目标，但有一样东西绝对可以算得上是许多女人的“终极目标”，那就是一个从品牌到款式，从材质到设计都配得上“梦寐以求”四个字的包包。对身边一些25~35岁的女性做了个小调查，除去休假、旅游、减肥等非物质选项，给自己买个包被超过半数的女人选为最佳年
女人爱包就像是一个不需要证明的公理，在她们的世界中，包包是一种硬通货。从百度数据研究中心的一份今年上半年奢侈品消费调查来看，包包的关注人群中，女性占比64%，明显高于皮夹、珠宝、腕表等其他类别的奢侈品。女人为什么那么爱包？这包含了两个小问题——女人为什么那么爱背包？女人为什么那么爱买包？
是启蒙老师也是终极梦想，买包本身就是一种乐趣
“找到一个适合自己的包，我就好像是找到了一种缘分。”喜欢旅游的Jane同样爱时尚，每去一个地方，她都会给自己买回一个或几个包包。她说：“去大城市，就买大牌包，比如我去年去巴黎的时候就买了一只小号的Lady Dior。去小城市或是一些旅游城市，我就会买一些当地品牌的或是有当地特色的包。价格高低没关系，但一定要自己喜欢。”对于Jane来说，包包成了“旅游纪念品”，由此带来的乐趣就不用说了。“我是从包开始认识各种奢侈品大牌的。”34岁的谭小姐7年前拥有第一只大牌包，托朋友从国外带回来的一只GUCCI帆布包，花了她近一个月的薪水。“那段时间上哪儿都背着它。”
这开启了她“豪迈”血拼的脚步。“那以后就经常关注这些大牌。最常干的事就是逛官网，然后到日本乐天官网上去找，那里有折扣。看不懂日文，我就凭借照片、货号以及标示价格数字来认货。”7年来，谭小姐每年都给自己买一个心仪的包。她说每个包都是她的“终极梦想”，又都不是她的“终极目标”，因为一个目标一旦达成，新的目标便冒出来了，她的乐趣就在这不断的追求中。除了每年一只的“终极包包”，谭小姐还收了不少价格不贵但款式新潮又百搭的包包，现在，这支包包大军将近有25个成员了，还不包括已经被她淘汰的那些。
从原始分工到安全感，背包因为它和女人分不开
有学者认为，女人爱包和爱逛商场一样，都可以用进化心理学来解释，因为女人的原始分工是采集。简单地说，逛街购物就好比是采集，而包包则是那个曾经用来盛放采集物的箩筐或篮子。而男人的原始分工是狩猎，所以擅长追逐猎物的男人喜欢运动，也因此空间定位能力更好。
首都医科大学心理学教授杨凤池也曾在微博上解答过一位网友提出的“女人为何爱包”这个问题：“女人需要保持身体线条的轻盈飘逸感，身上口袋里不宜装东西。同时女人随时又需要很多东西，所以女人基本上都爱包。潜意识的含义可能是具有提高拥有感和掌控感的象征。”有人说，爱包尤其是爱大包的女人外刚内柔，希望给人独立的感觉，但她们往往缺乏独立，对一切都放心不下，一定要掌控在手中才感到安心。
在对25~35岁女性做的一个小调查，所有人都表示，上班或出席重要场合一定会带包，且会精心搭配；95%以上的人表示逛街聚会时也要带包，因为随身物品多；有接近4人表示，即使是短暂出门也要带包，这“包”可能只是个袋子，就算只有一只手机、一串钥匙，也要用包装一下才有安全感。“手里捏着个手机多不安全哪！”28岁的蒙蒙就是最后这4成人中的一个，“因为曾经手捏钥匙钱包出门，结果把钥匙给弄丢了。所以，东西再少我也得拿个袋子装着。”也有受访者表示，如果出门不带包，就算有口袋放东西，一双手都不知道往哪里放。用杭州话说：没手势。换句话说，包是身体的一部分。谁出门时习惯把手脚留在家里？
中性包异军突起，男人加入爱包行列
有研究显示不喜欢随身带包、并把东西塞在口袋里的女人通常比较强势，希望能与男人平起平坐，所以要让自己和包包这个具有女性气质的东西划清界限。这么说来男人不爱包？错了。近几年来，包在男性配饰中占的地位越来越重要，品牌们显然也看到了商机。除了传统老派的公文包电脑包，有品牌推出了男式的手包等。
其实，时尚界的去性别化不是什么新鲜事，只不过这股风潮从服装刮到鞋子上，又从鞋子刮到了包包上。而这几年，背单肩包、挎包甚至拿手包上街的男人不在少数。或许他们也像女人一样有不少随身物品需要存放，但更大的可能是，包的功能性退下去，装饰作用独占鳌头。
