左旋肉碱是也叫维生素BT，是一种类维生素，主要来源于羊肉、牛肉、猪肉等红色肉类左旋肉碱咖啡怎么样。

左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量左旋肉碱咖啡怎么样。美国一个专家小组最近进行的一个对青少年减重的研究表明，服用左旋肉碱对减肥极大的好处：左旋肉碱(维生素BT)能增加减重的速度最高达11倍，而且极少反弹。左旋肉碱是一种来源于牛肉、猪肉等红色肉类的类维生素，人体自身也可合成，是目前发现的减肥效果最好而又安全的营养素。由于是来源于食物 而且人体自身也可以合成一部分，并非减肥药品和保健产品所以并无副作用。左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种酶的组成成分，它是一种类似维生素的重要营养物质，能够促进脂肪转化成能量，从而达到减肥的效果。贝兴牌左旋肉碱.效果不错推荐选用

为什么有的减肥药瘦的那么快？怎么做到的？

说起减肥药左旋肉碱咖啡怎么样，我就有说的了。

减肥药现在市场上无非分为三类。

一类，是什么“瘦身梅”什么的，

​说着没什么副作用，就会让你瘦瘦瘦，但是他们有一个共同的特点，就是吃了以后会让你有些……“拉稀”……到不是像闹肚子一样，时刻坐不住，但是吃下一颗的几天内都不会有正常状态的排泄物。也就是说，这种减肥药是通过排便来减轻体重，完全没什么科学可言。

第二类，就是现在市场上比较火的“排油丸”。

​​​这种减肥药会让你每天排出油状物质，并宣传说“把每天吃到身体内的脂肪拉出来，对什么没有害处”，当然这必然是骗人的，有的人已经控制不住油的排出，甚至睡觉时所谓的“脂肪”都会流到被子上。就这样的后果想想谁都不想尝试吧。再从科学的角度讲，人类每天健康的饮食是需要摄入一定量的脂肪的，如果这种药物迫使脂肪无法摄入，那么对人体的健康绝对是有害的，即使体重下来了，但是人病了，那又有什么必要呢。

第三类，是最牛得了，卖家会说“我家产品任何副作用都没有，只要你多喝水就能瘦”。

​抱着这种省事又能瘦的心态，我的盆友尝试过。她说，第一天就是感觉嗓子好干，就想喝水，没睡就不行，一个小时两瓶水都不够。如果一天都这么喝的话，光喝水就饱了，胃里哪有哪有地方吃饭。经过几天下来，她确实瘦了很多，但是这么想，一天不吃饭，就喝水谁不瘦？后来我在问她他说他已经不吃了，她说，虽然没有什么特别的感觉，但是有的时候总感觉心慌，有的时候心脏就莫名跳的很快，我害怕有心脏病，就不吃了。

这种减肥药就是通过药物控制身体某一功能，使身体处于不饿的状态，通过控制每天的能量摄入来消耗体内能量，从而降低了体重。但是这种药物过后的后果是不堪设想的。在网上我看过有一个姑娘发帖说，在吃过减肥药一段时间后，他去做身体检查，发现子宫、卵巢出现了严重的问题，这些部位是女生一辈子都应该好好保护的，但是因为减肥药伤害了自己的一辈子，这是不值得的。

无论减肥药瘦的有多快，一定要坚定自己健康减肥。

喜欢就点赞吧～祝减肥成功。

“令脂肪颤抖”的左旋肉碱，真的靠谱吗？

“令脂肪颤抖”的左旋肉碱，真的靠谱吗？提到左旋右碱，几乎人人都知道与减肥有关，但是很多人不知道的是其实我们人体自身也合成左旋肉碱。左旋肉碱主要存在于肌肉中，有研究证实左旋肉碱对于脂肪酸代谢起到一定的辅助作用。人体每天需要的左旋肉碱主要来自于饮食摄入以及人体自身的合成，人体自身合成左旋肉碱的主要部位为肝脏，肾脏和脑组织，所以人体本身是有充足的左旋肉碱的，并不需要额外的补充。

另外需要强调的一件事是，左旋肉碱只是一个代谢脂肪的载体，并不能直接帮助消除脂肪，所以左旋肉碱并不能起到减肥的作用，另外单纯从膳食补充剂中补充的左旋肉碱，只能被吸收14%－20%，吸收的量也是非常少的。所以说左旋肉碱“令脂肪颤抖”其实也不是很准确。多于很多人抱着用左旋肉碱减肥的心态的人来说。最好还是回到现实中，用现实中的方法来减重。

减重其实没有想象中的那么难，无非就是调整一下饮食，控制一下总能量的摄入，尤其是高脂肪的食物，脂肪含量越高，如果在能量充足的情况下越容易发胖，因为其他的营养素还素需要进行分解代谢合成等步骤最终才以脂肪的形式储存起来，但是脂肪不同，脂肪可以略过上述的步骤直接被储存，因此建议平时少吃油炸类的食物，烧烤的食物，动物肥肉，代表菜如：锅包肉，炸鸡，水煮鱼，水煮肉，鱼香肉丝等等等等。多吃一次饿饱腹感强，能量低的食物，如新鲜的蔬菜，豆制品100g，粗杂粮，适量水果每天不超过半斤等，尤其每周三次鱼肉，每次110g更有助于控制体重。