来源:钱江晚报

据钱江晚报·小时新闻客户端报道情感交流，自从老伴十几年前去世后，75岁的杭州人丁建光（化名）就开始了独居生活。他每天四五点就醒了，两点一线，只要社区服务中心开门，他风雨无阻过来报到，但他又没有真正融入这里。用他自己的话说，没有找到志趣相投的朋友。于是他一人走上相亲路，结果婚介费花了四五万，老伴还是没找到。

看到老丁的状况，想起一个心理学术语——感情饥饿，这在老年人中很常见情感交流。老年人退休后，很容易产生一种自己老了、没用了的思想，不仅单位不需要他们了，而且在已成年子女心目中的地位也不再像以前那么重要了。很多儿女不愿跟父母住在一起，也造成老人生活上孤单，没依靠。有的老人还失去伴侣，就更缺乏精神寄托和感情交流。国内某精神卫生中心对部分60岁以上的老年人作了一次心理调查后发现，很多老年人存在着各种精神障碍和心理问题。

因为感情饥饿，一些老年人有择偶的需要。根据我国《老年人权益保障法》第十八条规定，老年人的婚姻自由受法律保护，子女或者其他亲属不得干涉老年人离婚情感交流、再婚及婚后生活。并且，赡养人的赡养义务也不因老人的婚姻变化而消除。所以，子女若阻止老人择偶，是不对的。

社会应该为老年人择偶创造条件。比如，提供婚姻指导，提供异性交友信息，提供婚恋法律咨询等，可以做的事情很多。同时，要对那些以此骗取老年人钱财的黑中介予以打击，并大力扶持一些正规的中介机构。

也要看到，老年人能找到老伴，固然好，可以互相照顾，彼此依靠。但在现实中，一些老人想得过于理想化，以为再婚可以摆脱寂寞孤独，往往忽视了一些东西，比如各自的生活习惯和兴趣爱好是否能和谐共存，而这不经过一段时间的磨合是很难做到默契的。所以，老年人要提高自己的生活质量，主要得靠自己主动去把生活调理得有滋有味，培养兴趣爱好，多参加集体活动，毕竟，伴侣可遇不可求。

作为子女，应该多多关心老人，即使不能住在一起，也要常回家看看，多打电话关心老人。社会则应多多提供老年人出门交流的机会，包括交友婚恋等方面，以满足他们的情感交流需要。（项向荣）

责任编辑： 马若虎

火车之上，旅途之中，自己与陌生人之间又该如何进行情感交流呢？

如果独自乘火车长途旅行，路途的确很无聊。陌生人之间，总感觉好像隔着一堵墙，不方便情感交流。其实我觉得，貌似也没有必要为了交流而去交流，情感交流应该是自然发生的。

因经常乘坐火车，我谈下在火车上自己如何跟陌生人进行情感交流的，挑两件事来说吧。

1、行李箱上的故事坐在卧铺车厢窗边的座位上，无聊地看窗外风景。过来一个女孩，停留在我身边，拉着一大大的行李箱，往行李架张望，许久不见动静。我抬眼望，行李架上堆满行李，几乎没有空位了。这女孩个头不高，够不到行李架。

于是我问：需要帮忙吗？我帮你把箱子弄上去。她连声称谢。我站起来把行李架上其他箱子挪动，腾出个位置，帮她把箱子放上去。她再次称谢。

“你怎么买这么大的行李箱，不好往行李架上放的”我问她。她说东西多，小箱子装不了多少东西，忘了大箱子不好往上放了。她嘿嘿一笑，接着问我，好心你，你也一个人吗，去哪里呢？我说到终点站……

话匣子打开，随便瞎聊很久，打发了无聊的旅途时光。

2、让铺位给老年人下铺坐着玩手机，过来一个老年人，拿着车票左对右看，对我说，小伙子，你帮我看一下是这里吗，我眼神儿不太好。

我接过车票看了下，是我头顶中铺的。对老年人说，是这里的，你年纪这么大了，怎么不买个下铺呢？中铺不好爬上去，空间小很憋屈的。

老年人说，儿子帮忙买的票，没有买到下铺。噢……我思索片刻，说我们换一下吧，你睡我下铺，我年轻爬上爬下也方便。老人家连忙说那不好吧，我说没事的，他连说两个谢谢你，说着要掏钱给我补差价。我拒绝了。

我们在下铺坐着聊了一会，老人家说，小伙子，你是个好心人。我说，应该的，举手之劳。东拉西扯，聊了好一会，权当打发无聊时间。

我爬上中铺躺着，听到老年人给儿子打电话，说遇到一个好心人，换了下铺。

你看，这两件事都是很自然的跟陌生人情感交流，没有刻意，没有尴尬。在火车上跟陌生人进行情感交流，也不仅仅局限于语言交流，行为也是一种情感交流。

出门在外，都不容易，举手之劳的小小善意，能温暖你我他，打破陌生人之间的隔阂。心存善意，世界是友善的；心中有爱，人间充满爱。

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朱哥简介：婚恋专家，擅长一针见血洞穿本质，情感咨询私信。