近期经常吃素食有什么好处？的事情传的很广，小编今天就经常吃素食有什么好处？问题展开讨论，欢迎分享。

　　素菜中含有丰富的维生素，对人体有着不小的好处。经常吃素食有什么好处？下面让惠州seo小编为您解答吧！

　　1、素食者比非素食者更能长命。

　　2、吃素食可以降低胆固醇含量。

　　3、素食者比肉食者体重轻。

　　4、一些研究指出，吃素食可以减少患癌症的几率。

　　5、素食中没有寄生虫之类的细菌。

　　6、吃素食可以减少肾脏的负担，肉类食品中一旦含有动物血液，会增加肾脏负担。

　　7、合乎生态原理，生产一磅牛肉所需的土地可以生产十磅植物性蛋白质。

　　8、利用植物性蛋白质比利用一般肉类能烹饪出更加美味的菜肴。

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