知了青春痘首先治疗青春痘的方法：
A: 少不要晒太阳，不要进行户外活动
不用化妆品：
如果脸上已有青春痘，就不要用粉底、化妆品
B:要有愉快的心情、不要熬夜，另外多运动，
C: 饮食：
吃清淡的，多喝水，多吃蔬菜和水果
D: 面部要干净勤洗脸
每天用清水早晚各一次，然后将玉肌膏涂抹在痘印患处，用一个月，痘痘会好转，
F: 不要用手去碰你的脸：
不要用手挤压痘痘，以免使化脓发 炎，脓疮破溃后形成疤痕下不去，才麻 烦。
痤疮(青春痘)是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多发于头面部，颈部、前胸后背等皮脂腺丰富的部位。少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后容易升火。少吃油腻食物：如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。
我脸上长了一个小痘痘，怎么办
在我们身边，痘痘是无处不在的，脸上如果长一些痘痘是非常普遍的现象，每个人几乎都有过长痘痘的经历，特别是处于青春期的人们，脸上都会长很多的痘痘，时常为脸上布满痘痘而感觉到烦恼。青春痘又被称做为痤疮，出现青春痘的原因有很多种，那么脸上长痘痘是什么原因造成的呢？
青春期性腺全面发育，引发油脂大量分泌；皮肤内部分泌大量的油脂、分泌物――此时如果毛孔不健康，导致分泌物排泄不充分――分泌物堵塞残留在皮肤内，感染细菌――细菌逐渐增多，发炎化脓，成为“痘根”――就算痘包消除了，新的分泌物会继续堵塞毛孔，含细菌的“痘根”继续导致肌肤炎症、脓肿，长出新痘。
通常我们饮食不当、熬夜、压力过大、便秘、上火等，很快就会长出痘痘，其实这些只是诱因，饮食不当、压力、上火等，只是导致肌肤的分泌物成倍增多，其基本原因在于皮肤毛孔的健康程度，是否能顺畅的排除这些油脂、毒素及分泌物。
内分泌失调，缺乏必要的维生素，女性生理期。痘痘患者也应该避免情绪焦虑和紧张，有一个乐观愉快的情绪是非常重要的，患者应该心中清楚，这种现象只是暂时的生理现象，通过科学的治疗是能够治愈的。
清洁不彻底，油脂皮脂、老化角质、灰尘污垢严重堵塞毛孔。以上各种因素造成脸上的痘痘。油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
如果人们在脸上出现一些痘痘的话，平时的时候需要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样可以补充人体所缺乏的维生素，平时还不能克制一些辛辣刺激的食物，女性患者在平时也不能使用一些化妆品，希望通过上文的介绍之后，你对于出现青春痘的原因有所了解。
有什么去青春痘的好方法？
治疗痘痘最重要是预防怎么不让痘痘生长，用药去治疗只能治标不能治本。当然了，要怎么样做到不让痘痘再生长就要靠你个人的生活习惯及饮食既可护肤又可美容，另外保养也很重要。 给你提出几点建议： 上网时间不要太长，最好在电脑桌上放一盆仙人球。 最好是不要用护肤品，而且洗脸要用温水(特别是油性皮肤）。 脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳. 不要挤捏青春痘，以免手上的细菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。 保持心情愉快、睡眠充足。越紧张，越烦恼，青春痘长得越多。 养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。 睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。 多喝水、多吃蔬菜水果，也是个很好的美容秘方。 饮食原则：少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有 咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。 青春痘的正确处理方法是不要挤压，保持患处清洁并请医生治疗。若真要挤压时，一定要把手清洗乾净，或是青春棒消毒过才可避免感染伤口，并且事后搽上抗生素软膏。 我的个人经验：多喝水，多吃水果。半个月内就见效了。 在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如： 百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。 坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等 含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等 提供您一个小偏方：如果你是偶发性痘痘，在皮肤刚出现红肿徵兆时，在局部擦一点曼秀雷敦（小护士）对消除痘痘，会有意想不到的效果哦！ 我再告诉你两个最简单而且最有效的去痘印方法吧! 1、用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的! 2、用生姜片，把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的!
