通常情况下免疫力低下吃什么好，免疫力低下的患者一般吃富含维生素的食物、高蛋白食物以及免疫调节药好，具体分析如下：

1.富含维生素的食物：维生素具有抗氧化的作用，能维持吞噬细胞膜的稳定性，进而能增强免疫力。因此，免疫力低下的患者可以吃富含维生素的食物，如橙子、草莓、蓝莓、胡萝卜等。

2.高蛋白食物：蛋白质是机体免疫功能的物质基础，与免疫功能有关的组织器官、抗体以及补体都需要蛋白质的参与。因此，免疫力低下的患者吃高蛋白的食物好，常见食物有鸡蛋、海参、里脊肉、牛肉、鸡胸肉等。

3.免疫调节药：免疫力低下的患者可以在医生的指导下吃免疫调节药来增强自身免疫力，常见药物有转移因子胶囊、蜂胶片、胸腺肽肠溶胶囊等。

免疫力低下吃什么维生素呢？

维生素在人体中扮演着非常重要的角色，不仅担负着补充营养物质的作用，而且也起到促进营养物质合成某些微量元素的作用。比如维生素d它就能够合成钙质，使得骨骼更为健壮，而其他的维生素与维生素b及维生素c等，它们不仅能够使得皮肤的弹性增加，而且也是人体中非常难得的神经营养物质，所以维生素缺乏也会使得人体出现免疫力低下，出现免疫力低下之后。适当的补充维生素是能够起到提高免疫力的作用的。

维生素在体内是一种宏量元素，如果出现了抵抗力较差可以补充多种维生素，比如维生素a维生素b以及维生素c和维生素d等。建议大家可以直接补充多种维生素片即可，除了补充多种维生素之外，要让免疫力得以提升，最重要的还是应该补充微量元素，微量元素主要以钙、铁、锌、硒等为主，这些物质能够使得骨骼更为强壮，也能够使得神经功能更好，所以对提高免疫力能够具有关键的作用。

除了进行食疗补充之外，想要提升自己的免疫力，建议大家也要注意锻炼身体，每天可以保证适当的锻炼习惯强度，可以选择慢跑或瑜伽游泳等，除了锻炼身体之外，建议大家还要养成科学的饮食习惯，不要吃油脂成分太高的食物，尽量科学化的安排自己的每日饮食。

含维生素c最丰富的食物有新鲜水果，如西兰花、大白菜、西红柿、山楂、猕猴桃、木瓜、草莓等。维生素b2，食物中富含维生素b2的不多，动物肝、肾和蛋黄相对较高，谷类、胚芽和豆类也是很好的来源。

免疫力低下吃什么可提高免疫力？

一．蛋白质

蛋白质是构成人体细胞的基本元素，同样的也是构成白血球和抗体的主要成分。身体如果严重缺乏蛋白质，会促使淋巴球的数量减少，造成免疫机能严重下降。因此多摄取高蛋白质的食物，例如：新鲜的肉类、鸡鸭鱼肉、蛋类、牛乳以及乳制品，丰富的动物蛋白质，内含的球蛋白能够帮助你提高免疫力。建议一天喝一到两杯的牛奶，维持适当的蛋白质摄取，就能够让你的身体保持基本的防御能力喔！

您问得有点宽喽！保健品：可以吃一些蛋白质粉，灵芝粉，钙片等饮食类：多吃些动物内脏，及炖些肉类等渴饮类：黄芪、红枣、枸杞用开水冲泡直接饮用健身类：运动是生命之本，所以您呀多动动，多做点事情，其实日常生活中的买菜、做饭就是一种运动了。锻炼类：八段锦、杨（陈）氏太极、舞蹈等呵呵，就一点小小的建议，祝您早日回复强壮的身体哈！

吃什么食物可增强免疫力?

增强免疫力的食物有哪些?冬季温差大，很多人容易受风寒侵袭，引发感冒，所以提高人体免疫力就显得尤为重要，那么

吃什么能增强免疫力呢?

山楂。有助消化、保护心血管、降低血脂血压、抗菌、减肥、抗肿瘤、清除自由基、增强免疫力的作用。

大蒜。具有抗菌消炎、抗感染的作用，能保护肝脏及心血管的正常功能、调节血糖、降血脂、预防动脉硬化、抗血小板凝集。

沙棘。维生素C含量丰富，能抗疲劳，对造血系统有促进作用，还能保护消化道、清除自由基、改善血管系统的功能，增强免疫功能。

螺旋藻。蛋白质含量高达60%-70%，含有丰富的胡萝卜素、维生素E、维生素C，可纠正酸性体质，从而提高人体免疫力。

花粉。花粉是植物精华，经常服用可抗衰老、抗疲劳、增体力、提高中枢系统功能。

芦荟。芦荟具有极强的生命力，主要功能有清热排毒、缓泻、消炎抗菌、增强免疫功能、护胃保肝和护肤美容的作用。

蜂胶。蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态，被称为“天然的免疫增强剂”。

牛奶、黄豆。牛奶和黄豆都属于高蛋白食品，有增强呼吸道和内脏器官抗感染的作用，能防止病毒和细菌粘到呼吸道上。

知道了吃什么能增强免疫力，另外黄豆中的大豆蛋白被人体消化、吸收和利用的程度极高，它和乳蛋白同样可以构成人体内的抗体。

可以多吃胡萝卜、牛肉、鱼、菠菜、牡蛎等这些食物提高免疫力；在饮食的基础上，结合锌剂一起，如直接服用新稀宝，可以快速有效的提高免疫力，增强机体抗病能力；此外，注意平时运动锻炼身体、多喝水。