自我调治十分重要肌肉萎缩怎么办。

　　1、保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。

　　2、合理调配饮食结构。肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。

中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。

　　3、劳逸结合。忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。

　　4、严格预防感冒、胃肠炎。肌萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，肌萎缩患者一旦感冒

，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。

　　5、胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱，尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害，从而使肌萎缩患者肌跳加重、肌力下降、病情反复或加重。肌萎缩患者维持消化功能正常，是康复的基础。

听医生的

运动神经元病肌肉萎缩严重,应该怎么办?

运动神经元疾病是一种比较常见的疾病，有很多运动员会出现这种疾病，主要是由于长期处于高强度的运动，会导致运动神经受伤，从而引发疾病的产生。出现运动神经元疾病之后，会伴随有比较明显的肌肉萎缩和肌肉无力的症状，需要给予充分的关注。

对于运动神经元病，大家都不陌生，在生活中很多人容易受到这种疾病的困扰。初期的运动神经元病出现后，会引发身体上出现一定的运动损伤症状，可能会出现疼痛感和麻木感，大多数人都不会给予充分的关注。而当疾病发展严重时，就可能会造成肌肉萎缩和肌肉无力。那么肌肉萎缩是运动神经元病吗？接下来就介绍运动神经元病的症状表现。

出现肌肉萎缩很有可能是患上了运动神经元病，所以不能够忽视肌肉萎缩。如果没有得到及时的控制，很有可能引发身体上出现运动受限的情况。所以需要在发病的时候，采取积极的治疗。选择适当的方法进行治疗，能够尽快回归到健康的身体状态。运动神经元病对于人们的身心健康都有极大的危害，要坚持早发现早治疗，尽快摆脱疾病的困扰。出现肌肉萎缩之后，建议多吃一些富含蛋白质的食物。

运动神经元病是不断进展的疾病，在治疗时需要先控制延缓病情的发展，再考虑如何改善患者的症状

走路酸胀，肌肉萎缩，怎么办

可以多做做自我锻炼的方法

有氧运动

有氧运动可使肌肉萎缩患者在运动的时候吸入比平常多几倍的氧气，促进组织新陈代谢，使肌体营养物质充足，肌肉力量和耐力、身体免疫力都得到增强。

掌握运动节奏

肌肉萎缩患者的锻炼，在时间间隔上有一定要求。肌肉有了足够的休息时间，疲劳才能充分消除，消耗掉的营养物质也才能得到充分补偿，并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大。反之，若锻炼过于频繁，肌肉得不到充分休息，肌力也就不能增强。

控制运动量

锻炼时，人们常选用哑铃、沙袋和拉簧、拉橡皮条方法。那么，应选择多少重量的哑铃、沙袋以及什么样的拉簧和橡皮条才合适呢?这应根据各人的肌力基础而定，一般应超过本人最大肌力的2/3，并逐渐增加沙袋的重量。

选择运动方式

日常生活中不少病人的锻炼方法是不适宜的。如下肢肌肉萎缩，有人单用走路的方法去锻炼，以为走得越多越好，实际上这样做不仅不能有效地增强肌力，这会因肌肉松弛、关节不稳，造成关节损伤。那么，肌肉萎缩怎么锻炼呢?很重要的一条法则是：锻炼时，在不增加运动次数和运动时间的前提下，逐渐增加运动量，使肌肉迅速感觉疲劳，达到锻炼肌肉的目的。

大腿手术后肌肉萎缩怎么办？

回答

01:11

大腿肌肉萎缩治疗方法，可以通过病因治疗，药物治疗，康复锻炼，进行改善。病因的治疗，主要是找出肌肉萎缩的基本原因，如果是肌肉外伤，拉伤，或者剧烈运动而导致的，可以给予针灸，理疗，按摩，热敷，对症治疗。

如果是中枢因素，前角病变，脑梗死，脑缺血以及脑出血后遗症等造成的，可以积极地给予营养神经，并且治疗原发疾病，进行对症治疗。

药物治疗一般是神经营养的药物，主要有维生素B1，维生素B12，肌苷，辅酶A，神经节苷脂，神经生长因子，胞磷胆碱等一些药物

