四姑娘山由南北朝向四座相连的雪峰组成，从大峰到幺妹峰，依次长高，大峰海拔是5025米、 二峰海拔是5276米， 三峰海拔5355米，四姑娘山主峰幺妹峰海拔6250米，仅次于被誉为“蜀山之王”的贡嘎山，为四川第二高峰，人称“蜀山皇后”、“东方圣山”四姑娘山景区。

四姑娘山登山、攀冰、攀岩和长坪沟、海子沟徒步穿越，是四姑娘山户外旅游的特色，所以四姑娘山风景区又被称为“户外天堂”。攀登四姑娘山大峰、二峰、三峰登山已经成为一个成熟的旅游产品和户外运动。每年都有不少人完成了自己的挑战。而攀登幺妹峰必须是专业登山人员方能攀登。

不知道题主身体素质、体能是否好。要登四姑娘山前提必须是身体素质较好、没有心脏病及高山反应。题主没有爬过山，没有户外运动的体验和经验，千万不要一个人独自己盲目去登四姑娘山。

四姑娘山大峰海拔是四姑娘山四座山峰中最低一座，对体能要求不高，只要无心脏病及高原反应，基本都能够登顶，是初级攀登爱好者的理想场所。四姑娘山二峰是入门级的攀登山峰，而攀登四姑娘山三峰则是初级定技术型的攀登了。我先后登顶过二峰与大峰，三峰由于家人不允许去攀登，现在还未能如愿。

四姑娘山徒步穿越和登山都有专业的户外高山向导。象题主这样没有登山经验的人想去登四姑娘山的话建议去攀登大峰或二峰，一定要找一个本地专业登山向导，他们熟悉登山线路，有马匹驮运登山露营的装备，全程指导和协助你。

外地登山客建议到四姑娘山镇后先休整一天，这一天可以去游览下双桥沟或徒步一段长坪沟，让身体适应高海拔。可以组队找一个专业登山向导，自己没有登山装备的可以租借或请向导为你准备好。四姑娘山登山、徒步、露营、穿越户外运动。从四姑娘山镇到大峰大本营对体力差的可以选择租马匹往返，但大本营到大峰顶只能徒步了。

登山注意事项

登山前一天适当适应性训练，不喝酒，防止高原反应及高山病。登山途中注意多喝水，补充水。一定要穿登山鞋、带登山杖。厚雪地中要戴雪套。晴天大雪中登山一定要戴太阳镜，防紫外线的面纱。高山风大。一定要戴帽子或头巾。高山寒冷，要带上保暖衣裤。要带上手套，防止手冻伤或被尖锐石头划伤。高山上徒步一定要小心翼翼，注意安全，听从领队向导的安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队。注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。

四川九顶山景区距四姑娘山多少公里

  本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图最新数据为准。

驾车路线：全程约262。2公里
起点：九顶山
1。从起点向西北方向出发，行驶2。4公里，左转进入S302
2。
  沿S302行驶1。5公里，直行进入羌兴大道
3。沿羌兴大道行驶700米，左前方转弯进入西羌大道南段
4。沿西羌大道南段行驶1。1公里，直行进入兰磨线
5。沿兰磨线行驶7。6公里，直行进入南新棚洞
6。
  沿南新棚洞行驶150米，直行进入兰磨线
7。沿兰磨线行驶60米，直行进入将军岩棚洞
8。沿将军岩棚洞行驶210米，直行进入兰磨线
9。沿兰磨线行驶2。9公里，直行进入吉鱼棚洞
10。
  沿吉鱼棚洞行驶130米，直行进入兰磨线
11。沿兰磨线行驶3。8公里，左前方转弯进入七星关明洞
12。沿七星关明洞行驶100米，直行进入兰磨线
13。沿兰磨线行驶640米，直行进入铜钟隧道
14。
  沿铜钟隧道行驶710米，右前方转弯进入兰磨线
15。沿兰磨线行驶19。4公里，进入东街
16。沿东街行驶750米，直行进入岷江路上段
17。沿岷江路上段行驶100米，过右侧的新代百货约270米后，直行进入岷江路中段
18。
  沿岷江路中段行驶490米，右前方转弯
19。行驶1。3公里，右前方转弯进入G213
20。沿G213行驶40米，在第1个出口，直行进入G213
21。沿G213行驶20米，右前方转弯进入兰磨线
22。
  沿兰磨线行驶1。5公里，左前方转弯
23。行驶270米，直行进入都汶高速
24。沿都汶高速行驶50米，直行进入都汶高速
25。沿都汶高速行驶42。0公里，在映秀/卧龙/水磨/三江出口，稍向右转上匝道
26。
  沿匝道行驶1。1公里，左前方转弯进入兰磨线
27。沿兰磨线行驶1000米，直行进入麻柳湾明洞
28。沿麻柳湾明洞行驶130米，直行进入兰磨线
29。沿兰磨线行驶4。2公里，直行进入烧房沟明洞
30。
  沿烧房沟明洞行驶80米，直行进入兰磨线
31。沿兰磨线行驶200米，右转进入成那线
32。沿成那线行驶660米，直行进入S303
33。沿S303行驶9。6公里，右前方转弯进入白云顶隧道
34。
  沿白云顶隧道行驶420米，直行进入S303
35。沿S303行驶137。1公里，右转
36。行驶18。0公里，到达终点(在道路右侧)
终点：四姑娘山景区。