用破壁机来做一些米糊或者饮品类的确实很方便，食材丢进去，不一会就出来一锅热气腾腾的营养美味南瓜汤的做法。

我经常做的搭配是南瓜小米羹。南瓜和小米都是营养丰富的食材，对人体也是益处多多，两者结合营养价值更高。两者组合在一起时，铁、锌、锰、铜等微量元素都能不差地摄入。

做法准备南瓜160克，小米80克，水适量，糖根据个人口味来，我一般是不放的，家里小孩如果要喝甜一点的，我会放一些代糖。

1.南瓜、小米洗净，南瓜切丁。

2.把南瓜、小米、糖放入破壁机，加清水至1200ml。按到米糊的功能键，半个小时都不到就制作完成啦。

早上来一小碗香浓可口的南瓜小米糊，胃里暖暖的，特别舒服。

以上是我的回答，谢谢大家的阅读！

煲南瓜汤要放盐吗？怎麼煲才好吃？

肯定要放盐，不然没有味。西红柿南瓜汤：原料：西红柿1个、南瓜一小块儿、鸡蛋一个、香菜叶适量、盐、香油做法：1、 将叉子在西红柿底部插入，在火上烤一下，听到啪的一声西红柿的表皮就裂开了，关火。将西红柿去皮切成丁。2、 将南瓜去皮去瓤，洗净切成条状。3、 锅烧热，加入油，爆香葱花，放入西红柿丁翻炒至粘稠，加入水大火烧开后转中小火，加入南瓜片熬制浓稠。4、 将鸡蛋打散，一只手将蛋液缓缓倒入锅中， 另一只手用筷子快速搅散。加入少许盐、香油即可。5、 将汤盛出，撒香菜装饰、提味。

鲜奶南瓜汤的做法是怎样的？

鲜奶南瓜汤的原材料有甜南瓜500克，牛奶500毫升，切片奶酪1小张，白糖适量。

做法是把南瓜去皮，切成小块。把切好的南瓜放入水中煮沸，再用小火慢慢熬煮20分钟，将奶酪剪开放入南瓜汤中。倒入准备好的牛奶，再用小火炖煮10分钟。加入适量的白糖；香浓可口的奶油南瓜汤就可以上桌了。能提高人体的免疫力，促进细胞因子生成，并能维持正常视觉、促进骨骼的发育。南瓜营养价值较高，除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。