病情分析：抑郁症一般被分为外源性和内源性两大类。所谓外源性，通常是指由外部环境事件所引起的抑郁症，是对挫折抑郁症的测试、生活中的不幸事件、工作和学习的压力等精神刺激事件反应的结果。如反应性抑郁症、抑郁性神经症等。而内源性则是由躯体\"内部\"因素所引起的抑郁症，带有明显的生物学特点，如遗传成分比较突出，是抑郁症的一种常见类型。

意见建议：　存在下列症状之一者，应考虑内源性抑郁症的可能： 　　1、即往有躁狂或抑郁发病史。 　　2、家族中有躁狂或抑郁病史。 　　3、本次病程过程中躁狂表现。 　　4、有精神运动性迟滞。 　　5、早醒或症状有晨轻晚重的变化。 　　6、内脏功能低下，食欲减退或体重减轻，而无躯体疾病的存在。 　　7、自罪观念，任何幻想或妄想 　　8、严重的自杀企图或多次自杀未遂。 　　9、生活不能自理，自知力严重缺乏。

你可以在网上搜一些心里测试题，测试一下就知道了。

在网上诊断自己得了轻度抑郁症 可信吗

想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：

可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有下载的。也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。

抑郁症的症状主要是以下几方面：

1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。

2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。

3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。

4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。

别相信网上的诊断，去医院和医生沟通一下你的情况。记得要去正规医院，不要去私立医院