韩国合气道简介; [( w R6 Z8 `- O& c. O

韩国合气道正式开始50年代史上最强的六招防身术，但是合气道本身的起源可以追溯到中国的三国时代，就是说距今已经有漫长的历史了。在当时合气道是属於皇室贵族的自卫武术，所以不会外传,外人是没法了解的。

# n6 J$ }) t: Q; v9 g随著对外的深入，许多外国武术进入香港,比如跆拳道在中国，甚至是香港己十分普及，还有如空手道、泰拳、拳击、柔道、巴西柔术、剑道和日本合气道等也都在我国的一些大城市中逐渐开展了起来，而韩国合气道对大众来说还很陌生。+ i7 h0 t/ X\' @% D9 u4 }\" g R

韩国合气道是韩国的三大自卫术之一，在韩国可以说是无人不知。所有的韩国纪律部队成员都要经过合气道的全面训练。与以上所说的外国武术相比，韩国合气道是一种更为全面的自卫术。与同为合气道的日本合气道相比更是有很大差别。韩国合气道十分注重踢脚的运用，十分刚烈，而日本的相比较柔。韩国合气道融合了拳脚、飞腿、地上搏击、擒拿手、摔法、空翻和兵器等精华，刚柔相济，不像其他的武术往往只是注重上述的个别功夫。合气道另外的一个特点就是他没有套拳，没有特定次序的招势，所以灵活性就比其他的武术大，而且所包含的招式就比较多，发展的空间比较大。很多已经到了黑带阶段的高手，依归可以钻研许多不同的兵器。5 ^) _, O5 i, Z* `\" V \\

合气道注重强身健体，所以他的自卫多於攻击，韩国的许多警政部门和防暴机构都特别 安排了合气道的课程。另外，合气道十分实用，在使用上不仅仅局限於男性，也是女士们防身的最好手段。因为合气道著重细节的运用和地上的搏击，不用大动作的踢腿也可以进行搏击，万一被人按倒在地上，也有许多的招式可以脱险，非常适用於现实的环境。

0 Q. |+ w2 N9 T 通过合气道的训练，不仅能达到习武自衞的目的，对现代人而言还有许多更实际的意义，比如强身健体、减肥塑身、增强自信等。不仅如此，还可以培养学员们团结协作、百折不挠、积极进取的意志品质。; P: c. l8 E/ W& O0 O+ c* x0 H, k7 A. a

现在，这项韩国的自衞术在全世界共有1000多万的学员。% i\" B7 p+ d\" y/ T2 v6 Z

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合气道-从日常生活学懂自卫 : o9 x& C\" `3 V4 l

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合气道是一种结合了武功与精神修练为一体的精微武学，更是一种强健体魄的和平精神武道。* W; f9 l$ o9 j; j# L9 i

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在练习合气道的过程中，透过呼吸力的锻练、流畅舒展的技法、实用防身技巧等课程安排，循序渐进的练习，不但可强身健体，锻练和谐的精神力，令思考敏捷， 配合四两拨千斤的力学应用, 是一种比较复杂的拳术及可以完全个人自卫, 它能抵抗刀枪及棍棒的袭击，更能作防身自卫之用。

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合气道是一种武术, 动作包括擒拿、关节技、投掷技、剑术及杖术等， 融合了柔道及剑道， 亦揉合了韩国传统武术精华。1 M* i; ~! O5 G

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合气道属於一种分筋挫骨术, 具有强大防御性, 同时杀伤力亦不可小觑， 能伤害敌人的手脚关节。合气道注重「柔」和「圆」两种技术，「柔」指借力打力， 利用对手攻击的力量来伤害对方， 「圆」是指圆转无穷,循环不息。当中更高的境界是「和」即是将「柔」与「圆」融合, 发挥更强的力量。1 X2 J+ L\" H% j/ f

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合气道之形式优雅。一般人很容易接受它，即使是对武术完全不感兴趣的人，也不会排斥它，学者除练习拳脚功夫外， 还可学习各种兵器如剑、二刀、杖、棒等。. s5 `2 W3 b$ ^\' e; D4 ?) x

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合气道主张以柔制刚， 制敌而不伤敌， 在格斗中凭灵活的手法和步法避开攻击，亦会运用各种关节技制服对手， 令对手失去抵抗能力或跌倒地上， 是一种内家功夫。合气道不同於其他的护身技法， 并不鼓励相对的斗争之心， 而且只要不断反覆练习， 即可在内心或自然的严厉要求之中， 具备诚实与质朴的性格， 这就是合气道所持有的特性。

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4 l. F/ C# o5 R; d& [3 K* s ~合气道是一种顺乎自然， 适合男女的高尚运动。 在韩国合气道十分流行， 而合气道习练者更成为了韩国警队优先取录对像。. u$ L: `+ }$ B2 S# i\" w$ ]

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韩国合气道中的许多关节固定技均源自於日本的合气柔术，而日本的合气道也同样受到了日本合气柔术的强烈影响。

! C& u6 _\" C- x8 h% ?# F一般认为韩国合气道是由日本的合气柔术衍生而来、并融合了传统跆拳道踢击和拳击技巧的一项武术。

% M5 c, K$ X; Z9 |9 O; J- z历史与哲学

+ C7 ?% w7 S\" P韩国合气道是一门融合了韩国传统武术以及日本合气柔术的武术，由崔荣术 (音译：Choi Yong Sul) 在 30 年代所创始。 4 L& W; d4 Z6 K# u) O

20 世纪初，韩国遭到日本统治。崔荣术当时被迫以劳工身份前往日本的一户人家中作工，而这户人家正是合气柔术大师武田惚角的家。值此同时，日本合气道的创始人植芝盛平也正在武田的门下学习。 3 r\" t- ]. B, _( N6 c% L

崔荣术创立的韩国合气道融合了打击、踢击以及擒拿和摔投的技巧。他的学生郑汉才 (音译：Ji Han Jae) 也从日後形成跆拳道运动核心的「跆跟」和「花郎徒」这两种武术中纳入了许多韩国的传统武术技巧。郑汉才创立的武术系统在 1960 年左右被正式命名为韩国合气道。 * L9 I7 q T l$ l9 Y

韩国合气道的三个基本原则是︰「Hwa」(不反抗)、「Won」(圆周运动) 和「Yu」(水的法则)。「Hwa」指的是放松并利用敌人的力量来进行反击。「Won」指的是以自然的圆周运动来获取动量或能量的概念。「Yu」指的则是仿效涨潮和退潮的原理来施展力量和能量。

5 {0 ?8 V7 N7 i1 S- T韩国合气道的训练方法 ! h( {\" j) ~. j\' p+ ~& F$ }

韩国合气道的训练过程相当激烈而且严格。典型的训练过程包括技巧练习、地板运动、个人练习、自由对打以及培养内在能量的练习。这些练习包含温和或猛烈的摔投，以及从合气柔术演变而来的关节固定技。练习者必须在道场中接受训练。

( u2 n: @\' D( E c2 Z- b* t4 k韩国合气道目前已经成为世界上最多人练习的武术项目之一。军方或警方常会将韩国合气道纳入防身术的训练课程中，而跆拳道的学生通常也会另外学习韩国合气道，以弥补跆拳道之不足。跆拳道的老师大多兼具韩国合气道的段位。