一个人最好是跟旅行社，拉萨很安全，但是如果要去周边，像羊八井地热发电站（温泉），林芝，纳木错，羊卓雍湖之类的真的很美的地方，那你最好跟旅行社上海到西藏旅游。一个不安全，你懂得，二个，夏天西藏很容易遇到塌方。我去过西藏三次，因为父亲工作原因，每次都是待一个多月，九几年第一次从拉萨到贡嘎机场，遇到塌方，在途中住的旅馆。2002年夏天最后一次去，从7月初待到八月末，八月份遇上雪顿节（争取赶上雪顿节去，看看藏族人梦寐以求，磕着长头去朝拜的展佛），后来想去林芝纳木错，结果说山洪冲垮了路，没去成。

永远怀念那里的蓝天白云。

回答

每个人的消费水平不一样，选择出行的方式也不一样。一般到西藏旅游的花费主要包括来回西藏交通费用，在藏的相关旅行费用这两个方面。往返西藏交通一般只推荐飞机、火车和自驾这三种方式；在藏旅行的费用包括吃饭、住宿、用车、景点门票等。如果想要购买一些特色的西藏纪念品或者特产，就还需要多准备一笔费用，这个主要可以根据个人消费习惯去携带。

你是独自一人去西藏旅游，自驾其实也不现实。从成都出发，沿川藏线入藏全程2000多公里，一个人开车过于疲惫，不现实。安全起见，你还是选择游客常用的火车和飞机入藏比较好。

火车。目前，全国有北京、上海，广州，西宁，兰州，重庆，成都这7个城市有直达拉萨的火车。其中广州到拉萨的火车最久，西宁到拉萨的火车用时最短。这几趟火车的硬卧价格在495元-865元之间，软卧的价格在781-1468元之间。

飞机。目前，全国有北京，上海，广州，深圳，重庆，成都，西安，南京，西宁等37个城市有直达拉萨的航班。其中重庆，成都，西宁到拉萨的飞机用时最短，在西藏旅游淡季的时候机票价格有时候会比火车票还便宜。一般北上广等距离拉萨较远的城市，飞机票价格相对比较高，旺季基本在1500元以上，淡季便宜的时候也需要800-900元。

火车和飞机有各自的好处，火车运行时间长，比较容易疲惫，但可以看到沿途的绝佳美景。乘坐飞机相对较省时省力，身体不太容易疲惫，但飞机票价变动较大，特别是旺季的时候票价会很高，而且坐飞机基本看不到沿途的美景。具体选择什么交通方式比较好，还得根据游客的出发时间、预留的旅游时长及西藏旅游预算去决定。一般在回答进出藏交通问题的时候，我都会推荐游客选择单飞单卧的方式，这样能够省下一部分时间，也能够看到沿途的风景。一般往返西藏交通费用准备2000-3000元的样子就可以了。

用餐：西藏物价与内地相比是比较高的，吃得普通一些一个人一天的费用也需要100元左右。如果在西藏期间要吃牦牛肉火锅，去林芝要品尝特色鲁朗石锅鸡的话，就需要准备更多费用。一般游客去西藏旅游，吃饭、品尝特色藏餐的费用一共需要准备1000元上下。

住宿：一般建议选择酒店住宿，安全更有保障。可以选择三星级酒店，费用大概是在300元，淡季的时候160-260元的样子就差不多了。当然你也可以找人拼房，费用会减少很多。当然如果你经济条件还不错的话，就可以不用与人拼房，也可以选择4星级和5星级的酒店住宿。这里主要从一般游客角度出发，为大家介绍西藏住宿费用，平均下来的住宿费用在1000元左右。

门票：西藏的旅游景点众多，如布达拉宫200（淡季100），鲁朗林海套票230，雅鲁藏布大峡谷陆路290，坐船套票690（船票性价比不高，不建议选择），纳木错120......一个人西藏旅游一周门票费用大概需要1000元左右，在藏游玩10天左右时间，门票费用大约需要1500元。一般在西藏待的时间越长，去到的西藏景点越多，需要的景点门票费用相对就越高。

用车：西藏景点不仅多，而且比较分散。最主要的是乘坐公共交通无法到达西藏各个景点，只能去到市区，这样就比较麻烦了，这时候包个车游玩西藏是最方便的。不过一个人包车太贵了，一般建议可以四个人一起拼车，一周的时候平均一个人需要承担2000元的用车费用。具体西藏包车多少钱一天，需要根据选择的车型去决定。

个人消费：除了以上消费，如果还要购买西藏当地的特色纪念品，土特产等，则另需准备1000元。在西藏像冬虫夏草，藏红花等药材特产，其费用价格是比较昂贵的，一般人其实是消费不起的，并不需要购买。即便要购买，也要去专卖店，不要在小摊小贩那里购买，没有保障。

通过以上分析，我们可以得出，一个人进藏自助游玩10天左右，在藏期间的费用大约需要6000元的样子。加上往返西藏交通费用2000-3000元，总的旅游花费基本在8000-9000元之间。当然，具体去一趟西藏多少钱是受出发地、在藏停留时长、旅游季节等各方面因素影响的，具体情况需具体分析。如果稍微省着点用，一般全程准备7000元的样子也是可以的。

其实一个人去西藏旅游还是找西藏旅行社报团比较靠谱，不仅仅是可以省掉很大一部分用车费用，最重要的其实是安全性更高。因为西藏旅行社对西藏的环境更熟悉，安排的行程更合理，预约到的酒店和用车也更便宜。

