痘痘痤疮怎么引起的，又称为痤疮，它是慢性皮肤病的一种，发生率很高，虽然对于人体的健康无害，但严重影响美观，因此需要及时治疗，当然在治疗的同时，适当的护理，可以防治痤疮，以及促进恢复的。那么脸上长痘痘，应当怎么护理皮肤呢?

1、及时治疗。痤疮多数会时轻时重，反复发作。症状严重时容易出现色素沉着或痤疮瘢痕。因此需要治疗

2、避免挤痘。

长痘后，很多人喜欢挤，因为这样消除得快，且挤出东西后很有成就感，这是很危险的想法，因为挤痘会导致毛囊受损，留下痘印。

3、饮食方面多加注意。最为重要的就是少糖饮食。甜食不仅是导致发胖的第一大因素，还是导致皮肤痤疮的重大原因。同时还要远离辛辣食物，这些容易对皮肤造成刺激的元素。

4、不要熬夜。现代人生活很多人都习惯了熬夜，但熬夜不仅仅是好皮肤的一大克星，要清楚皮肤修复的最佳时间是凌晨12点到2点，长时间熬夜会推迟和缩短皮肤修复时间，使得皮肤的修复能力下降。使得皮肤暗沉、无光泽。所以，一定要坚决改掉熬夜的习惯，养成规律的生活。

5、养成排便的习惯。每天按时排便，可以排出人体当中许多的杂质废物。

6、选择适当的护肤品。在清楚的了解自己的皮肤状态想挑选合适的护肤品，有的护肤品是“彼之蜜糖，我之砒霜”，所以，选择适合自己的才是最好的。

7、适当的运动。运动可以促进人体的血液循环，还可以通过排汗排出过多的毒素，是十分有利于皮肤进行排泄的，排汗之后还有利于皮肤进行自我的调节，自我修复。

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