您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助怎么推迟经期。

炎炎夏日，旅游和大海更配哦！但是如果游泳碰上“大姨妈”则会让您的旅游体验感大打折扣。“大姨妈”不来，您会感染焦虑；“大姨妈”准时来说不定也会给您带来烦恼，因为也许您这段时间正巧碰上高考、比赛、旅行、婚礼等活动，不希望“大姨妈”来打扰，希望她能晚点来。那么就让淼哥来和“大姨妈”谈谈，让她推迟一点吧！

月经是子宫内膜受激素的影响发生周期性脱落出血。简单点讲就是：子宫内膜在一次月经过后受到雌、孕激素影响，内膜经历增值期→分泌期，而后两种激素撤退，内膜进入月经期，增厚的子宫内膜发生脱落形成下一次月经。所以，要控制月经，就需要控制雌、孕激素。

推迟月经的方法1、复方短效口服避孕药（COC）

想推迟月经应该早点准备，在月经开始的1~5天内口服COC是使得月经延长比较有效的方法。随着避孕药的发展，这类低剂量的短效复方避孕药中含有的雌激素含量较低，孕激素结构更接近天然孕酮，副作用较低。市面上比较常见的COC药物有：妈富隆、优思明、达英-35等。从月经开始的1~5天内开始吃延迟月经效果最好，直到你的旅行结束后，就可以停药了。

2、口服孕激素

如果你已经在月经期的中段才想让姨妈来的稍晚一些，此时子宫内膜已经进入分泌期，我们需要做的就是口服孕激素来维持子宫内膜的分泌期，常用的孕激素有安宫黄体酮、地屈孕酮等，这些孕激素也是需要一直口服至您的旅游结束，但推迟月经的效果较月经早期规律服用COC差些。

3、注射黄体酮针剂

若您的大姨妈还不到一周的时间就要来了，想推迟它的话可以选择肌注黄体酮针剂，直接提高体内的孕激素含量，试图延长月经周期。但此时越接近正常月经来潮时间，推迟月经的效果就越差，而且肌注黄体酮是非常疼的，也有可能引起一些药物副作用，如嗜睡、头晕、恶心等。

虽然，在某些比较重要的时刻，我们担心受到月经的影响，而选择服用药物调整或改变月经时间，但是这也仅仅是权宜之计，因为经常干扰正常月经来潮，可能会影响以后正常的月经周期。

淼哥温馨提醒：女性在使用药物调整或改变月经时间一定要在医生的指导下进行，避免自行服药！若服药期间月经来潮，应停止服药。

怎样能让经期提早或延后？

生理期反应比较明显的女生最怕的应该就是经期撞上某些特殊事件，比如考试、比赛或者其他重要场合。高考撞上生理期？这似乎是一件棘手的事情，生理期没什么不适症状的女生还好，但是伴有痛经的女生就没这么“幸运”了。

经期是女性特有的生理表现，有些人会随着月经周期出现痛经、头痛、浑身酸痛、乏力等情况，这些症状不明显时平时我们也不太重视，但是当它们给生活带来极大不便时我们就需要适当地稍加干预。前面也说了，经期是女性的生理表现，我们不能随意地打破其规律，只能在重要时刻偶尔使用。临床上常用的改变月经周期的方法有两种，一种是让月经提前，一种是让月经推后。

1、月经提前法：月经提前法是指在两次月经中间（月经来潮的前十五天左右）口服或者注射孕激素，致使子宫内膜提前脱落，月经提前来潮。具体做法是：两次月经中间连续口服或者注射孕激素三至五天，停药四至七天后月经便会来潮。

2、月经推迟法：月经来潮的第三至五天服用短效口服避孕药或者孕激素，直至需要避开的事件过去，这个方法的原理就是用药物来延迟子宫内膜的脱落以推迟月经来潮。

上述两种方法在某些时刻确实起到了很大作用，如果高考时能避开月经带来的各种不适，专心考试那是再好不过的。但是还是要强调一点，我们的月经周期不能随意改变，上述方法需要谨慎使用，否则容易导致内分泌紊乱，引发相关疾病。希望我的回答可以帮到你。

本期答主：王云梦 医学硕士

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