1.其实没有必要每天都敷面膜，买超级补水的，一个星期2-3次比较好比度克怎么样。（肌美精，韩菲诗的补水急救包真的超级好用，皮肤超级水了。某宝有）2.用喷雾，我不化妆在家或者在寝室的话，经常喷，时不时就喷，真的感觉皮肤水水的。也可以用喷雾补水仪，可以买随身携带的，某宝上蛮多的，而且都差不多。喷雾的话，我用的是欧丽缇的葡萄大喷，也用过比度克（药妆）但他家的喷雾，冰川水的那款，真的超级喜欢。3.补水也是由内而外的，要多喝水，这招确实很有用，而且排毒。第一次回答，点个赞哟，有人看的话，后期会补答。