选购枕头
　枕头是维持头颈正常位置的主要工具如何选枕头。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种生理曲线既保证了颈椎外在肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的、质地柔软、透气性好的，以前高后低，符合颈部生理曲线形状的为佳。
  还要符合有助于颈部血液流通，能起到醒脑安神的作用，并且可以防止不正确的睡姿可以避免肩颈部位肌肉拉伤。并且枕头的高度一定要适合正当颈椎的自然弯曲度。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。
  

　　其次，对枕芯内容物选择也很重要，常用的有：①荞麦皮：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。②蒲绒：质地柔软，透气性好，可随时调节高低。③绿豆壳：不仅通气性好，而且清凉解暑，如加上适量茶叶或薄荷则更好，但主要用于夏天。
  
  其他如鸭毛等也不错，但价格较高。④记忆棉：具有温感的特性，能对人体体温进行感应。记忆棉能吸收人体压力。当人体接触材质时，材质就会对人体温度进行感应，逐渐变的柔软起来，同时又吸收了人体压力，从而将人体调整到最舒适的姿势状态。

　　枕头不宜过高或过低，切忌“高枕无忧”，以生理位为佳，一般讲，枕头高以8～15cm为宜，或按公式计算：(肩宽-头宽)÷2。

如何选枕头 枕头价格报价

  枕头是保持良好睡眠的工具之一，一个舒适的枕头，除了能让我们缓解身体的疲惫，提高我们的睡眠质量之外，还能预防颈椎病的发生哦，所以，一个适合自己的枕头是相当重要的。那么，在购买的时候，如何选枕头呢？想了解更多的知识吗？下面就请大家跟随小编的脚步一起去看看如何选枕头以及枕头报价吧。
  

    如何选枕头

    一、如何选枕头？主要依据自身的睡姿、身高状况来选：

    1、喜欢的睡姿，睡姿是挑选枕头的首要考虑因素。
  侧卧者：选用高枕保持脊柱平直，让你充分放松，睡得更好。 仰卧着：中等高度的枕头为头部和颈部提供最充分的承托，使全身放松。俯卧着：选择一款低枕，最大程度降低肌肉紧张程度和颈部受到的压力。

    2、枕头的高度，常规**颈椎保健枕头长度为60-70cm，宽度为35-43cm。
   有研究认为：侧卧位头后枕：6 -1CM；仰卧位颈部枕：11 -1CM；侧卧位脸侧部枕：13 -1CM；二、防螨抑菌，选乳胶枕 乳胶枕都是选用天然进口乳胶材质。天然乳胶有淡淡的乳香味，高弹性，相对记忆棉软些。

    二、如何选枕头？选择最适合自己的填充物类型

    睡眠时，枕头几乎与人最近距离地接触，因此枕头填充物的好坏对我们的健康有着很大的影响。
  枕头的填充物种类繁多，清楚了解各种不同填充物的优缺点，才能根据个人情况选择最合适的枕头类型。

    三、如何选枕头？选择自然环保的天然填充物

    相对于人造化学纤维，有些人更喜爱使用采用天然材料填充的枕头，比如，软硬适中的荞麦皮，这是最常见的枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错，也比较轻。
  还有吸水性好的稻谷壳，它比荞麦皮的塑型和吸水性能更好，尤其是老年人，较为偏爱这种类型的枕头。

    枕头报价

    碧荷PH052羽绒枕头 参考报价：582。
  00元

    睡眠博士AI-PS000342记忆棉枕头 参考报价：139。00元

    佳奥JA07A05竹炭u型枕头 参考报价：58。00元

    奈士迪颈椎保健蚕丝枕头 参考报价：79。
  00元

    博洋B1126002乳胶枕头 参考报价：117。65元

    市面上的枕头材质以及填充物多种多样，报价也不一，只有根据自己的实际情况来先，一定能选到合适的枕头的。
  关于如何选枕头以及枕头报价的相关介绍到到这里了，希望可以给朋友带来一些帮助！。