体味汗臭怎么办，是指人类及其他肢体生物散发出特殊而天然的气味。根据个人感觉不同，它分为不良体味及清洁体味，俗语说就是有“香”、“臭”之分。而且同指纹一样，没有两个人体味完全相同，又可作为特征之一。

体味较集中于口腔、腋部、脚部以及汗腺发达部位。

体味的产生主要有两点，一是人体自身分泌的油脂、蛋白质和其他化合物，二是体表细菌繁殖的代谢产物。

人体自身分泌为体表细菌繁殖提供资源，气味主要是细菌制造的，人体分泌的物质几乎没有味道。皮肤上分泌物质靠腺体，也不是随便挑一块皮肤就行的。

腺体的密度还是很大的，主要包括三种腺体，汗腺、皮脂腺和顶浆分泌腺。顶浆分泌腺也叫大汗腺，而通常我们说的汗腺指小汗腺，平常出汗，就是小汗腺分泌的。

除了人体本身的生理结构外，平常的一些饮食和生活习惯也会导致身体有不同的体味产生。一般女孩子身上都会有香香的味道，主要是由于各种日用化学品的香精味。不管是肥皂，洗衣粉，衣物清新剂，还是沐浴露，洗发露，面霜等这些都是香精。这可能在女孩子的体味里占大部分。女孩子爱干净，细菌繁殖自然也慢，再加上这些香精味道浓郁，也覆盖了其他体味。

不同的饮食也会带来不同的体味，饮食天然就有很多香味物质。吃到肚子里，只要量达到一定水平，都可以弥漫到体表。一般来说，爱吃肉的人，身上容易发臭，因为肉类的脂肪含量高，人体分泌脂肪多。而脂肪腐败的味道就是一股臭味。

那吃植物会出现怎样的味道呢？植物中有许多的挥发性有机化合物。提取出来，这就是精油。例如丁香花里的丁香酚，再比如橙子的香味也很宜人。这些水果花朵的香气物质，主要是萜类化合物、芳香族化合物、脂肪族化合物和含氮含硫化合物四种。

在身心全息上认为体味重和内分泌失调，激素水平不平衡有关。这时分泌的汗液一般是黏的，所以味道会比较重。在身体上这种汗液的分泌与八髎和骶骨有关，八髎这部分控制着身体的内分泌系统，同时内分泌系统影响激素水平。

针对这种情况在调理时主疏通，疏通八髎部位可以平衡身体的激素水平。

八髎的瘀堵也和以往经历的不安全事件有关，所以在疏通这个部位的过程同时要加入情绪的梳理，把以往经历的恐惧事件处理掉，一般以往有恐惧事件的人，八髎和骶骨部位会有一个肉垫，这个肉垫会影响内分泌系统，通过调理把这个部分的肉垫去掉，恢复身体内分泌水平，体味自然就会消除。

定期清理身体，适当控制饮食，调理疏通自己，这些都能在一定程度上避免在公众场合由于汗多产生异味的尴尬场面。

我是肖然，你也可以关注我，共同探讨身心健康问题。

◆著名中医学家

◆资深心理学家

◆中科院心理所特邀导师

◆中国医药教育协会特色医疗工作委员会主任委员、专家委员

◆世界华人心理学家协会主任委员及内训导师

◆上海交通大学企业家心智成长中心主讲教授

◆华东师范大学心理健康辅导中心高级咨询师

◆北京交通大学经济管理学院兼职教授

◆CCTV多频道栏目： CCTV-1《我的父亲母亲》、CCTV-2《创业英雄汇》、CCTV-12《心理访谈》、中国教育-1

《成长不烦恼》特邀心理专家

◆《北京时间》“时间煮茶”栏目常驻嘉宾

夏天衣服有汗味洗不干净还是有汗味怎么办？

衣服上有汗味，怎么清洗？衣服上残留了汗味，实际上就是衣服粘附的汗液并未有真正地洗掉，而且夏天季节，人体更容易出汗，若没有较为彻底地洗掉，后续衣服也会出现发黄的情况。

可以将预涂神器直接涂在干衣服的汗渍处，如衣服衣领、腋下、后背等位置，然后等上几分钟后，再放入洗衣机用至尊洗衣液清洗。

两种清洗方式的搭配清洗，能够更有效清洗干净衣服，而且至尊洗衣液还可以防止衣物发黄，防发灰变旧，能够很好地去除汗渍，多次清洗过后，依然亮丽如新。

也可以用衣物绿色柔顺剂的方式去除异味，在衣服最后一次过水的加入，一般需要浸泡3分钟，然后直接晾晒就可以了。