头皮屑在生活中十分常见，当你的头皮屑像雪花一般，经常大量脱落在双肩上时，非常影响美观，通常让人感到十分不悦头屑太多怎么办。头皮屑增多带给人们的烦恼，相信大部分人都有所经历。

头皮屑在医学上被称为“头皮糠疹”或是“头部脂漏症”，头皮脱落后会在发隙间形成小的白色鳞片，这就是头皮屑。头皮屑通常是由酵母菌感染引起的，酵母菌在温暖、潮湿的环境中会大量繁殖。人在20岁左右的时候，头皮会分泌天然油脂，称作“皮脂”，因此在这个年纪头皮屑似乎最严重。

应对及治疗措施：

1、最主要的治疗措施：

治疗头皮屑，可以每周一次或两次用含有硫化硒、羟基吡啶硫酮、锌或煤焦油的药物洗发水洗头，具体用法可以向专业药师咨询。

如果头皮屑很顽固，建议试一试抗真菌药物洗发水如康王发用洗剂（复方酮康唑发用洗剂）、采乐（酮康唑洗剂），这些洗发水在药店都能买到，但如果觉得不管用，再向医生咨询，医生可能会开些药效强一些的洗发水。

头皮屑得到控制以后，患者就可以恢复使用普通洗发水，但每隔两周要用一次药物洗发水以防止头皮屑复发。

2、饮食防治头皮屑：

多摄入水果、蔬菜、蜂蜜等碱性食物，多吃富含维生素B2、B6的食物如动物肝肾、蛋黄、奶类、黄豆等（或者直接口服维生素B2、B6片也可以），少吃辛辣、刺激性、脂肪高的食物。

3、介绍几种实用小偏方：

①取新鲜洋葱挤出汁，擦头皮，然后用清水洗净，每周2次。

②啤酒除头屑：先用温水把头发打湿，取温热的啤酒适量均匀地涂在头发上，待15分钟后再用清水冲洗，最后用普通洗发剂洗发并冲洗干净。每天2次，一般4～5天即可除净头屑。

③用梳磺皂洗头，几次后即可见效，但必须彻底润丝。

④用苹果醋和水以1：3的比例调配，用此溶液按摩头皮，每星期2—3次，可使头屑迅速除去。

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头皮屑超多，洗不干净怎么办？

为什么很多人用了去屑洗发水仍有头屑？其实，普通的去屑的洗发水在进入市场之前，原则上无需通过任何有关去屑功效的权威测试和临床认证，本质上仅仅属于化妆品类。而部分普通去屑洗发水要么不含真正有效的去屑药方，要么只能暂时清除头皮表层悬浮着的头屑，无法从根源上彻底解决头屑问题。但是，对于这一点绝大多数的消费者并不了解！

有了头屑怎么选择去屑洗发水？头屑过多就不是单纯的生理现象，其产生的原因也较多，归纳起来主要有三种:

1，机体患病，譬如内分泌异常或者银屑病。机体病变后会引起表皮细胞生长速度过快或皮脂病理性分泌增多，就会产生大量的头皮屑。这种情况在头皮上会看到白灰色的斑块，用指甲轻轻刮掉之后会见到头皮上有小血点。

2，皮脂分泌过多，将本来不明显的头皮死细胞粘附在一起，于是就成了头皮屑。这种头皮屑呈白色小点状，很多，很小，头皮发痒，头发干燥。皮脂分泌过多的原因有很多，譬如头皮局部受化妆品、染发剂、药物、搔抓、拉扯等刺激，情绪紧张，维生素摄食量过少，嗜酒，新陈代谢失常等。

3，头皮感染了病菌。最常见的是感染“糠秕马拉色菌”，这种菌嗜食皮脂，而且还会产生分泌物进一步刺激皮脂的分泌，并加快表皮细胞的成熟和更替速度。皮脂越多，它的繁殖就越快，恶性循环，头皮屑多就成了很自然的事情。这种头皮屑大块大块的、发白、发灰，上面有层层相叠的片状鳞屑，头发根处有时还会被粘成一簇一簇的。

应对方法第一、第二种原因造成的头屑过多,首先要针对根本原因进行治疗或调整，否则单纯使用去屑洗发水也没有用。

第三种由于“糠秕马拉色菌”异常繁殖造成的头屑过多，其实很常见，这种造成的头屑过多就与我们选择的去屑洗发水密切相关了。

市面上的去屑洗发水有“药”与“妆”之分，不含任何药用杀菌成份的普通去屑洗发水，本质上仍属“妆”字号洗发水，基本作用只是清洁去污，暂时清除头皮表层悬浮着的头屑，仅做了“表面文章”，根本无法根除头屑。更有甚者某些所谓的去屑洗发水，还会继续破坏头层中正常的菌群平衡，加速头皮真菌的繁殖，致使头屑问题愈发严重。此时，就需要选用标注OTC的“药”字号去屑洗发水。这类去屑洗剂多含有药物成份，比如酮康唑等。这种OTC类的药字号去屑洗发水，具有治疗作用，真正能从源头上入手，快速、彻底杀灭引起头屑的致病菌，从根本上解决头屑问题。