胖又严重贫血严重贫血怎么办，怎么办呢？1.先纠正贫血

贫血有很多类型，如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、地中海贫血、失血性贫血等。最常见的是缺铁性贫血。

建议你先查一下自己的贫血类型，并对症治疗。如果是缺铁性贫血，需服用铁剂，在指标恢复正常后，再继续服铁剂4-6个月。若是巨幼细胞性贫血，需补充维生素B12和叶酸。地中海贫血是基因缺陷引起的，需经常输血。失血性贫血，要纠正出血，必要时输血。

2.贫血纠正后，再减肥

要在贫血纠正后，才能开始减肥。因为减肥必须控制饮食，有可能加重贫血。

减肥，首先要改变饮食结构。适量减少碳水的摄入，增加粗粮、蔬菜水果和蛋白质的摄入。每天喝足够的水(1.5-2L )。

注意：不喝饮料、奶茶，不吃甜食、零食！碳水必须吃，不能完全不摄入！不可以过度节食，每天要吃够基础代谢，否则会使基础代谢降低，减肥更难，还伤身体！

其次，选择合适的运动。在控制饮食的基础上，选择合适的运动。如果体重基数大，可选择游泳、快走等。不建议直接跑步，易损伤膝盖。等体重降到正常范围，可选择跑步。

第三，按时作息。熬夜很伤身体，还会使人疲惫、变胖。每晚最好在11点前睡觉，早上6点左右起床。中午可午睡半小时。规律作息，可使减肥事半功倍！

第四，自律且坚持。减肥需要自律，至少要坚持3-6个月，多则一年。三天打鱼两天晒网，是减不了肥的。管不住自己的嘴，再好的减肥方法也没用。

减肥成功后，也要坚持规律饮食和作息。不可大吃大喝，肆无忌惮，否则将前功尽弃，迅速反弹。

综上，建议你先纠正贫血，然后通过饮食控制、适量运动和规律作息，健康减肥。坚持下去，瘦下来只是时间问题。一定要在贫血纠正后再减肥，否则可能会加重贫血。

我是盈盈一水间12345，希望我的回答对你有所帮助。关注我，了解更多医药知识。

重度贫血，化验血是缺铁性贫血，月经不调该怎么治疗？

首先，你确定是重度贫血吗？

贫血诊断标准是：在我国海平面地区，成年男性Hb<120g/L，成年女性（非妊娠）Hb<110g/L，孕妇Hb<100g/L就有贫血了。

贫血分为三度：Hb<30g/L为极重度30g/L<Hb<60g/L为重度，60g/L<Hb<30g/L为中度，大于90g/L为轻度

如果真的是重度贫血，又有贫血症状如头晕乏力、面色苍白、心慌气短等，有输血指征了。

月经不调可引起贫血，若为重度，是否考虑存在其他慢性失血情况，有无胃部不适？有无黑便？如果有上述症状，可行胃肠镜排查。重度贫血，也不排除血液病可能，可行骨髓穿刺活检，明确病理。

如果上排除了，就是缺铁性贫血，那么妇科调节月经，同时补铁生血治疗！可以选择口服铁剂，因为血红蛋白上升很慢，大约两个月左右恢复正常。这里需要注意的是，不要血红蛋白恢复立刻停药，要至少持续4-6个月，待铁蛋白正常再停药。如果口服不耐受，可以选择注射用铁剂。当然还可以多食富含铁剂的食物如菠菜、土豆、地瓜等。

以上是我对病情的分析，希望对你有帮助！找到病因很重要，切莫盲目治疗。