我认同把心情都给了你。

“喜怒形于色”可能并不是个好习惯。

不知道大家有没有这种感觉，每当身边有人在抱怨或者焦虑的时候，自己也会受到影响，变得焦虑暴躁，因为负面的东西比积极情绪更容易传播。

这就是我不会轻易把负面情绪表现出来的原因，因为你根本不知道周围人会因为你难受多久，而当你发泄完了，你自己舒服了，周围人却会因为你的影响而继续把负能量传递下去。

我希望尽可能的给大家带来欢笑，我想要大家发自内心的快乐，从我的作品中感受到积极向上的态度，好好面对生活，这也是我创办随风家园的目的之一。

我这里有一些自我评判的标准，大家可以参考一下。

1. 要做到坦诚，心底不要藏阴霾。

2. 别把焦虑写在脸上。焦虑是一种坏情绪。

3.永远努力生活，但也愿意接受不完美。完美就像真理，只能被接近，不能被获得。

4. 不抱怨。你知道当你抱怨，尤其是不断抱怨时，周围人有多难受吗？

如果你能做到以上四点，那么恭喜你，你会是一个在生活中比较受人欢迎的人，会有很多人乐意与你沟通，你的乐观积极的心态能为你创造更多的机遇。

如果你有很多都没有做到，那么就试着从现在开始，积极改变心态，换一种思路看待眼前的问题，你的心门打开了，世界就明亮了。

如何让自己的心情好起来？

我是仁者，我来回答这个问题，人的心情的好坏，受事业(工作)，婚姻，家庭，教育，学习以及社交等诸多方面的影响，并与周围环境人员息息相关，因此，心情好坏，取决于是否能够正确看待处理诸多方面的关系。个人认为如何让自己的心情好起来，可通过以下学习和领悟获取： 一，要学会用辩证唯物主义的观点方法分析看待问题。凡事都有正反两方的矛盾，有利就有弊，有得就有失，反之亦然。 因此，能正确看得这对矛值，不纠结得与失，是决定心好坏的前提。 二，要学会换位思考问题。在社会交往中，人员成份复杂，文化参差不齐，行为习惯差异，导致每个人的认识观点迥然不同，所以在语言表达以及处事等方就会产生方法差异，所以，当有意见分歧时甚至矛盾时，学习站在站在对方的立场、角度去思考，很多问题就能理解包容，心情自然就愉悦了。 三，要学会知足。俗话说得好，知足常乐，在社会生活中，人的贫与穷，富与贵，存在许多说不清道不明的事和理，因此，不要与人攀比，抱一个常人心态，不强求，顺其自然。 四，要学会忘记。人在生活中，难免有不顺心之事，因此，要会忘记，切莫把什么事都装在心上，增加精神负担，从影响心情。 总之，只要学会并做到上述四点，一般就能让自己的心情好起来。