我个人建议是羊毛被，以下是蚕丝被，羊毛被，鹅绒被各自特点和区别羊毛被： 蚕丝被的特征 经过长期研究证实，天然蚕丝所含的特殊 “丝胶”SERJCIN成份，具有抗过敏、亲肤等保护作用，长 期使用蚕丝被，确能促使人体健康，主要有五个方面：
一 是促进睡眠。蚕丝的丝胶成分含有18种氨基酸，这些氨基酸 散发出细微分子又叫“睡眠因子”，它可以使人的神经处于 较安定的状态。 盖上蚕丝被能增进睡眠，增强人体活力， 减缓衰老。
二是具有良好的御寒力和恒温性。蚕丝被具有 “纤维皇后“之美誉，含有纤维中最高的“丝容积空隙”天 冷时能降低热传导率，保暖性胜过皮、棉，天热时又能排出 多余的热量，使被内温度保持舒适，又能降低睡眠 时心脏 和血管承受的过大负荷和压力，使您睡的更舒适、香甜、健 康。
三是具有防螨、抗菌、抗过敏及亲肤的天性。蚕丝的 丝胶成分不仅可使人的皮肤细腻光泽，而且具有防止螨虫和 霉菌滋生的能力，对过敏体质更为有益。
四是预防风湿 症、关节炎及皮肤病。天然蚕丝中，含有一种叫“亲水侧边 氨基酸”的物质，能吸收空气中的水分，并加以排除，维持 被内干爽，保持舒适，对风湿症、关节炎、皮肤病尤其有 益。 五是蚕丝被本身具有强健力和强伸力，并为经纬网状 结构，清除了被胎在使用中胎体移位或孔洞现象，可长期使 用，保持舒适和蓬松感。 真假蚕丝被鉴别方法 真蚕丝 有亮丽光泽，纤维长，不会延 烧，烧后发出头发或羽毛的动物蛋白烧焦的臭味，燃烧的灰 烬用手轻揉成黑色粉状。 假蚕丝 没有亮丽光泽，纤维短，会延烧，烧后味如焦炭， 灰呈坚硬颗粒状。 羊毛被使用的多是绵羊的细绒毛，弹性好，不易板结，其材质也决定了价格相对昂贵。好品牌的羊毛被会采用没有杀虫剂的农场的优质澳洲羊毛为原料，经过筛选、除尘、洗涤和消毒等先进工艺深加工，对羊毛自身存在的异味做了特殊、彻底的清除处理，因而它具有其他被子所没有的优点———防过敏，这一点对于老人或哮喘患者尤为合适，纯正的羊毛不像羽绒或纤维细小的棉被那样有副作用，因此睡眠时也更加舒适惬意。保养 不能水洗，只适合干洗。在太阳下晾晒30分钟到1小时，就能达到杀菌、去湿气的效果，不能暴晒. 鹅绒被：轻如鸿毛，一般白鹅绒被的填充物（即不包括面料）只有1到1.5kg左右，约为棉被的三分之一，羊毛被和丝棉被的二分之一。同样体积的情况下按重量排序，棉被>羊毛被>>蚕丝被>普通鹅绒被>白鹅绒被。 柔如丝棉，除轻外，白鹅绒还有柔、软的特点，不会对人体造成压迫感，因此特别适合患高血压、心脏病、血液循环不良的人士，以及老人、孕妇、儿童等。 松不结块，白鹅绒被的蓬松能力更好、更耐久、更均匀，非常耐用，不板结、不变形，通常寿命长达二三十年。 去湿保暖，大家都知道一般被子尤其是冬天用的厚被子要多晒，至少也要每天反过来晾一段时间。那是为了排出夜间吸收的人体水汽和废气，可保证身体的健康和卫生，对肌肤和体温有莫大的好处。但中国的冬天往往因为气温过低或者阳光不足而无法保证每天的正常排湿。另外怕麻烦、不叠被子不美观也是很多人没有天天去湿的原因。而鹅绒的“调温”特性能够通过毛细作用吸收人体产生的废气和水汽并迅速散发到空气中,所以盖鹅绒被睡眠觉得温暖、舒适、干爽，又无压迫感觉。使血流通畅、血压正常、中枢神经得以安定，很快进入甜美的梦乡。健康优质的睡眠比任何顶级的保养品更有效，\"鹅绒被下出美人\"正是因为这个道理。至于保暖方面鹅绒更是无可争议的冠军。鹅绒由于它的三维结构，通过不同的膨胀，构成了一个可以通过固定空气来保温和隔热的保护层，因此保暖效果极好。 同样体积的情况下按保暖性排序，白鹅绒被>普通鹅绒被>羊毛被>蚕丝被>棉被。一盎司的白鹅绒羽绒能够提供大概3倍人造材料的保暖能力。
冬天时，羽绒被、蚕丝被、羊毛被、纤维被、棉被该如何选择？
北方地区主要是棉花被，性价比高，棉花又是天然的绿色作物，棉花制作简单，家里的老人在家就会做棉花被子，所以是最常用到的被子。但棉花被子用久了就会变的发沉，斤数越大越保暖却越发沉，盖久了就不那么蓬松了，就有点发沉了。纤维被也是市面上能买到的最常见的被子，不过棉花被一般都是现场加工的，不建议买现成的棉花被，因为现在有很多的黑心棉，再生棉，如果买到现成的次品棉的话，不仅不暖和，而且极其不卫生。纤维被的话价格差距比较大，几十块钱到近千元的都有，各大家纺品牌也是以纤维被作为主打产品，市面上比较贵的纤维被不但内胆的纤维好，面料的质量也是相当好的。不过这么好的面料，如果直接盖的话，如果脏了是比较难清晰的，因为纤维被都是大型机器缝纫加工而成的，不像棉花被手工制作，所以还需要为纤维被加一个被套，这样纤维被的性价比就更低了。羽绒被在我们这1斤的价格就接近2千元，所以是比较贵的被子了，羽绒服常见，真正的羽绒被却不多。蚕丝被现在比较常见了，价格普遍较高，每斤从百元到上千元不等，现在蚕丝被也是主打手工现场加工，认准品牌，还是能买到好蚕丝的，现在生活好了，孩子结婚给孩子做喜被，现在很多家庭会给孩子做几床蚕丝被，已经比较普遍了。羊毛被的话里面的羊毛处理不好是比较硬的，如果外面的包裹布料不够好的话是容易往外钻毛的。所以导致布料较硬，内胆也较硬，市面上有卖，但销量较低。
