如果手指甲上有竖纹，就表示身体已经出现毛病了指甲有竖纹是怎么回事。

按照研究表明，指甲的竖纹有以下3种：

一、指甲表面不够光滑，出现白色竖纹；就表明身体处于工作疲劳过度，睡眠严重不足，用脑过度的状态。

这种情况可以通过多些补充维生素及蛋白质，主要补充维生素A，还要多加休息。

常见的含维生素A 的食物有：

A、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜等。

B、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜等。

C、植物类：绿豆、大米、胡桃仁等。

二、指甲表面不够光滑，出现黑色竖纹；就表明身体肝肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。

这种情况可以通过多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品；补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。

三、指甲表面不够光滑，出现蓝色竖纹；就表明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。出现这种情况，可以食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。

（由于蓝色指甲找不到图，所以就不上图了）

最后，希望我的回答能帮助到你，祝你身体健康，生活愉快。

手指甲有竖纹、棱纹是怎么回事？

手指甲有竖纹，棱纹石怎么回事？指甲油竖纹气势也反应来人的身体健康的问题，尤其是指甲有竖纹已经变成一种比较普遍的现象，不过需要注意的是，指甲有竖纹有反应身体是否有疾病，但不代表指甲油竖纹的人一定会有疾病，可以观察自己身体的状况，是否有不适，再进行检查，及时治疗。

导致指甲有竖纹的因素有很多，比如疲劳／神经衰弱／失眠多梦／免疫力低下／腰膝酸软等，只能说，指甲有竖纹或者严重点出现棱纹的时候，要从这些方面着手，看看有没有这些问题，另外还有肝肾的健康与指甲出现竖纹也有一定的关系，根据指甲的状况，调整身体，如果调整饮食和作息一段时间后依旧没有好转，反而更严重，就需要去查看一下是否有疾病了。

不过现在大部分人指甲出现有竖纹，其实都与熬夜有关，身体上没有明显的不适的症状，甚至没有感觉到疲劳，其实有些疲劳，也是积累后的结果，也表现在做事情的时候有力不从心的感觉，精神状态不佳，注意力难以集中，但是改善睡眠，早睡并且保证睡眠时间后就能得到很好的改善。

脚趾甲有竖纹是怎么回事？

脚趾甲有竖纹是怎么回事？

脚趾甲有竖纹可能是正常的指甲纹路，也可能与营养不良、微量元素缺乏、生活作息不规律、疾病等有关。甲竖纹可合并甲分离，即甲板从甲床分离。见于皮肤病、外伤、甲下肿瘤、以及某些药物等因素引起。

趾甲上有竖纹不必过于担心，正常人指甲也会有竖纹，并且随着年龄增大，竖纹可能还会增多。如果原来没有竖纹的趾甲上出现竖纹，或原来浅竖纹的趾甲上出现深竖纹，伴甲无光泽，可能与贫血、机体营养不良，缺乏锌、铁、钙等元素等有关。生活作息不规律、长时间精神张、劳累过度、睡眠不足、营养缺乏等也可能使趾甲竖纹出现或加重。另外，甲真菌病也可出现趾甲竖纹。如果发现自己的趾甲上出现了不明原因的竖纹，建议到去医院就诊，明确病因，以便及时治疗。

本内容由湖北省中西医结合医院 皮肤科 副主任医师 潘武林审核

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