老伴去世能让他/她尽快走出来最好的办法大概就是找一份精神寄托母亲不知道自己的生父，儿女陪伴，一些老朋友的吵闹，孙子孙女的打扰都是不错的方法。毕竟一起生活了几十年，放下还是需要一个过程……说个实例：主人公是我姑爹，姑妈因病逝世时60岁出头，姑爹心情非常低落，他们有三个儿女，在姑妈去世办完丧事后就各忙各的去了，谁也没有理会姑爹的感受。作为一位退休老人，姑妈活着的时候就算天天斗嘴也有个说话的人，可是姑妈走了之后家里就剩下自己一个人，儿女又忙，非常孤单。因为我家和姑爹家隔得不远，所以出门经常能遇见他，姑妈刚去世时，遇见他感觉除了情绪低落没有其它变化，一个月后发现他又黑又瘦，问他怎么了，结果他说天天都去姑妈坟头和她聊天……半年后姑爹也走了……多陪老人聊聊天，和老朋友打打牌、旅旅游，让孙子孙女们多给她打打电话，帮她思想打打岔。