有胃病的人不能喝茶喝什么茶养胃，不信你试一试。我有胃病，我这辈子也没喝过几次茶，平时朋友送给我的茶我都送给喜欢喝茶的朋友了。我闻绿茶的味道很好，一次泡了一杯喝了，结果喝上胃就难受。后来我查资料胃病的人不能喝茶。

我有个连襟爱喝茶，一次我去大姨姐家，连襟为我泡了一壶好茶，给我到了一杯让我品尝，我呢，拿起杯一饮而尽。后来这件事儿我想起来就笑，笑的是我想我连襟会想：这哪是品茶啊，这品的也太猛了吧？呵呵。

2020.03.05

养胃该喝什么茶？体热可以喝红茶吗？

大家好，说茶网为您解答！喝茶本身是一种养生方式，但是生活中我们总能听见喝茶是养胃的或者喝茶是伤胃的，那么，到底喝茶是养胃还是伤胃的呢？下面说茶网为您一一解答。

其实很多人喝茶，喝得满头大汗，说是茶气足，殊不知，不是茶气足，而是阳气虚。科学来说，没有任何一种茶是真正意义上的养胃茶，只能说是对胃的刺激程度不一样而已。

一、什么茶对胃的刺激小？

有人还问喝什么茶养胃，如果说是你本身就有较严重的胃病，即使喝熟茶也不能有效缓解胃部不适宜的症状，例如胃胀、烧心、食欲不振等，这时候只能吃药来缓解。同时配以对胃部刺激较小的茶来喝，例如普洱熟茶、白茶、红茶、陈年铁观音等。

养胃喝茶要看具体情况，胃寒和胃溃疡的人喝茶尤其要注意。滇红茶助肠胃消化、促食欲，强壮心脏功能。普洱熟茶，茶性温和，可以暖胃、降血压、降血脂。茉莉花茶，能够安定情绪，振奋精神，还可以清热解暑，健脾安神，化湿和减轻肠胃不适。

二、什么茶对胃的刺激大？

凉茶较为寒凉，对于有胃病的人来说，尽量不要去喝凉茶。绿茶营养价值高，但也是凉性的；黄茶和菊花茶等都是寒凉的，尤其是脾胃虚寒的人，喝太多就会引起胃部不适应，导致胃酸 。生普洱茶相对于熟普洱茶来说，更不适合胃不好的人喝。

任何茶中都含有茶多酚，茶多酚具有收敛性，对胃都有一定的刺激作用，尤其是空腹的情况下刺激性更强，所以空腹的时候尽量少喝或者不喝茶，不然对胃的刺激也大，同时还易导致茶醉。

所以有胃病的朋友建议喝对胃刺激性小的茶，不要长期喝浓茶，不要空腹喝茶，要用正确的方式来喝茶才能养生。（来源：说茶网原创）

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有人说“绿茶伤胃，红茶养胃”，到底对不对？为什么？

感谢小助手邀请。

这个说法也挺片面的，传统医学上的确有这样的说法：绿茶是凉性茶品，而红茶更偏温性，而温性食物对肠胃更友好，所以从传统医学的角度来看，的确是红茶对肠胃更温和。不过绿茶到不一定会“伤胃”，对于一些肠胃虚寒，容易腹泻，身体虚弱的朋友来说，绿茶最好是不要过量饮用。

绿茶其实是一种对身体很好的饮品，绿茶是一种不通过发酵的茶叶，直接采摘、晒干和炒青等过程后就能够泡茶饮用了，所以绿茶中其实保留了很多天然活性成分，如叶绿素、膳食纤维、丰富的茶多酚、咖啡碱、氨基酸和维生素等成分，这些成分有助抵抗自由基，预防衰老，还有杀菌消炎等效果。茶多酚是茶叶中独特的活性成分，茶多风有很强的抗氧化效果，在试验中茶多酚有阻断脂质过氧化反应的效果，它的抗氧化能力比很多维生素都要强上十多倍。

茶多酚对控制脂肪代谢有辅助效果，有助预防脂质，如脂蛋白在血管壁的沉积，能预防粥样硬化、血液粘稠度过高等不利问题，有助预防动心脑血管疾病。茶多酚还对部分细菌和病毒有杀灭效果，日常喝点绿茶还有预防感冒的效果。所以也不要对绿茶的偏见太大。有研究发现，每天能坚持喝绿茶的人群比起不喝茶的人群来说，心脑血管疾病的发生几率的的确确是有明显减少的，由心脑血管引起的猝死也减少了至少30%以上。只要我们日常适量喝绿茶，应该不会这么明显“伤胃”。

而相对绿茶来说，红茶是一种发酵类茶叶，因为发酵过程，所以一些天然活性物质有所损失，如茶多酚，这些天然成分，如膳食纤维等有较强的收敛效果，不过经过发酵也多了不少有益成分，如茶红素、茶黄素，还有不少氨基酸和维生素成分，所以其实红茶也是一种对健康有益的饮品。发酵类食物更容易被消化吸收，所以对肠胃也更友好，例如牛奶发酵成酸奶后变得更容易消化吸收。总之红茶也好、绿茶也罢，大家喝也不要过量，适当饮用并不会对肠胃造成太大影响。