抑郁过后抑郁症治愈的感言，我离幸福更近了。暗无天日，精神牢笼，这都是对抑郁状态的贴切描述。此刻，你如果已摆脱抑郁，不知道你感受幸福的阈值是不是降低了？我的答案是肯定的。
逃离抑郁，我能动了，我可以刷牙，可以洗脸了，这些日常小事情也足以带给我追求的成就感。逃离抑郁，我可以出门，可以与人迎面而对了，这在抑郁期是很难想象的，这让我再次喜出望外。逃离抑郁，我又可以看见蓝天了，她是那么得蓝，比任何时候都要蓝，美再次来到我的世界，而且更多、更美、更容易被我捕捉。逃离抑郁，我再次感受到亲情，她是那么的温暖。抑郁期，我们举足无措，可我们从未放弃，父母为我付出了太多，当时我是看在眼里，心里并未有多少触动。如今再去回想，我不禁热泪盈眶，他们已竭力，但他们依然诠释着“不抛弃，不放弃”的宗旨，他们在最绝望的时候依旧辛苦劳作，大棚里的蔬菜瓜果并未减产，他们得承受多么大的精神与身体压力啊，想想就动容。我对“可怜天下父母心”这句话重新认识，更深刻了。抑郁过后，我和父母之间的关系更密切了：之前我是一个极少与父母交流的人，即便餐桌上只有我们仨，我也一语不发；现在的我和父母交流明显增多，常常嘘寒问暖，每次在外工作回家都给他们带一些暖心的小礼物。逃离抑郁，我学会了知足，我浸渍在这小幸福中，珍惜这来之不易的时刻。逃离抑郁，我重拾了自我，我原来没有抑郁时想得那么一无是处，一点一点重拾信心，一点一点积累小成就的过程也是幸福的，小小的，暖暖的。
说到抑郁的治疗，我认为药物治疗还是最重要的手段。说句不好听的，“药不能停”就是说的我们这帮人。请务必重视，切勿私自停药断药！
抑郁苦不堪言，抑郁过后我离幸福更近了，上帝是公平的，阿们！
抑郁症好了是种怎样的体验？
希望所有的抑郁症患者都能重新体会到生命的美好。
我13岁患病 生病6年 痊愈4年
抑郁的时候任何事都没有意义，不愿意和外界交流，讨厌自己也讨厌世界，每天生活在一片混沌之中。最喜欢做的事是研究各种自杀方法，觉得自杀会是自己唯一的选择。
痊愈以后，遇事不再剑走偏锋，慢慢学会，接受自己的不完美，接受这个世界丑恶的一面。开始有自己想做的事，想完成的目标。以前喜欢跟自己过不去，现在明白适时的妥协很重要。
我不觉得患了抑郁症就证明这个人有某些缺陷， 相反，抑郁症大多很善良纯粹 ，生病只是因为生活在这个时代，却无法适应大多数人的规则。
痊愈之后的生活的确轻松了很多，但我并没有变成一个全新的人，
这种感觉就像是 把曾经抑郁的自己小心翼翼的藏起来了，慢慢的进化出另一个自己来学会过正常人的生活。一点一点学会丢下自己的敏感多疑，学会交朋友，学会寻找发泄的方法，学会自己让自己安心。
偶尔那个抑郁的自己会突然跑出来作祟，有时候也会害怕自己难以抵抗会再次陷入困境。幸运的是最后都挺过来了。
抑郁的经历对我的人生并非一点意义也没有，它曾经是一道深渊。现在是生命里一条警醒的标记。 我必须要走得更远，才能不再重蹈覆辙。荒废了最美好的年华，体会过绝望，才知道正常的生活已经是恩赐。觉得对您有帮助点个赞呗
焦虑抑郁康复后的心得是怎样的？轻、临界中度靠自救能疗愈吗？
所谓焦虑症、抑郁症其实都属于复杂性的医学疾病，不但发作形式复杂，表现形式也复杂，所以每一名患者的情况都各不相同，能够相互借鉴的地方确实有，但别人的经验真的不一定适合你。
抑郁症和焦虑症患者康复中值得借鉴的地方出于一个医生的角度，焦虑和抑郁这两种负面的情绪确实容易同时出现，抑郁患者绝大部分会伴有焦虑，焦虑症患者久了都会有抑郁情绪。虽然焦虑症相比较而言没有抑郁症的诊断更严重，但两者还是存在明显的共同点，就是如影随形般让患者感受到切实存在的痛苦，并因此影响患者的日常工作和生活。
两者均为慢性精神医学疾病，均长时间让人感到痛苦，所以，想要战胜抑郁症和焦虑症首先要分别了解抑郁症和焦虑症，对自己的疾病有一个较为正确的认识十分重要，这样在无法抑制的焦虑症状或抑郁症状来临的时候不至于无法应付。比如在急性焦虑的时候患者可能会突然感受到窒息和濒死感，但这是焦虑造成的，不会真正死亡；再比如抑郁症的患者至少有一半产生过明显的悲观厌世情绪并曾真正出现过自杀的念头，但了解抑郁症的人都知道，这种自杀的念头不是源自于抑郁症患者的自身感受，而是强烈的抑郁情绪带来的悲观感受。
还有非常重要的一点就是一定不能放弃，不能屈服。抑郁症是慢性疾病，有可能会慢性发作，但如果抑郁症患者选择屈服或者放弃了，可能单靠被动的治疗很难起到理想的疗效。正确的方式是抑郁症患者一定不能对抑郁病魔屈服，时刻准备与抑郁病魔抗争，只要不放弃，就一定能够战胜抑郁病魔，一旦放弃了，别人再想帮你也难上加难了。
抑郁症自救或者说能否自愈的问题这样的情况确实是存在的，但前提是在轻度抑郁发作的时候选择自我调整的方式，比如运动、饮食、旅游、心理等等方式，这一点也是在我们的抑郁症治疗指南中提倡的。不过也不等于轻度抑郁发作一定就能够自我调整缓解，如果自我调节宣告失败，一样要选择药物治疗方式的。
至于你所说的，临界中度抑郁发作，我想很可能是已经达到了中度抑郁的程度，医生也诊断说接近或者达到了中度抑郁发作，这个时候再尝试非药物治疗的自我调节方式就显得不理智、不科学了。很有可能因为这种理想的观念影响自己抑郁症的整个治疗疗程，甚至影响抑郁症的预后，以及今后是否复发的几率问题。
希望我的回答让你对抑郁症有一个明确的认识，有问题可以提问，关于抑郁症或焦虑症我会帮你解答的，私信可能不一定很及时，请见谅。
