一位心理脆弱的人扬汤止沸用了什么原理，如何才能忘掉所有的烦心事？

那您设定的这个目标，是忘掉所有的烦心事，许又新教授在《神经症》里面去讲过，与其说不要痛苦恰恰，陷入了烦恼的陷阱中。

所谓的心理脆弱呀，那多半是自己没有力量感、自己也觉得没有资格在这个世界上很好的生活，并且心里缺乏安全感，这与在原生家庭中0到3岁时，母亲的陪伴，是否给了你足够的安全感，然后让你与这个社会能够构建一个良好的信任关系，这是有关系的，并且原生家庭带来的体验也有重要影响。

成年以后是否无法解决？不是的，通过你的自我肯定，通过你在自己所擅长的领域不断的下功夫，并且发现自己的优点，是可以有所改善的。

如果经常有抑郁、焦虑、强迫等倾向或情绪的话，建议你就要及时的去寻找专业的心理咨询，或者是到专科门诊去就医了。

事实上，我作为心理咨询师在日常的咨询过程中，经常会遇到您这种问题，那怎么办呀？我不要烦恼？忘掉烦心事就可以了吗？告诉你，那是不能的，那就是属于扬汤止沸，一大锅水烧开了，不想让它沸腾，怎么办？你再浇点凉水进去，那这样能解决根本的问题吗？不能每一个事件都有背后的正面价值，当你能够寻找到那个正面价值的时候，那就一切都很好了，这叫做釜底抽薪。

比如说，我天天回家的路上遇到一条狗，那狗对我特别凶啊，上来就要咬我，于是我拼命逃还是被咬到了。这个事件是不是让我要逃避所有的狗吗？是这样吗？那这样能解决问题吗？不会的！怎么办？那就需要让我对回家的路径如何去安排，以及如果遇到狗的袭击，应该怎么办？如何去避免吸引狗的注意，这都是需要去解决的，通过一个所谓的负面事件呢？我在里面找到正面价值，这就是我，应该如何改变，而不是如何忘掉我被狗咬，这个例子放在这儿并不能应对所有的情况，只是供您参考而已，祝您工作快乐！

引藏水入疆的可能性有多大？

首先必须说可能性非常大，甚至可以说是一件必须去做的事情，从国家的长远发展战略来看，开发西北地区广袤的国土将带来成倍增长的国家潜力，如果西北地区干旱地区都能得到开发利用，那我们将得到和东部人口稠密地区一样多甚至可以超越的可利用土地和资源，称之为“再造一个中国”毫不夸张，但是这需要巨量的水资源，没有水，一切都是纸上谈兵画饼充饥。

我国是世界水能资源蕴藏量第一位的国家，然而我国的水资源总量却只排在了世界第六位，还不如印尼这样的国家，这正是由于我国大量的水资源都流向了国外，有十多条流量极大的世界性大河都流向了其他国家，而我们空有世界唯一的“亚洲水塔”，却放任着面积广大的西北地区干旱荒芜，所以，若不利用巨量的外流河水，根本不符合我国的长远发展战略。

雅鲁藏布江出境处年径流量达到了1400多亿立方米的水量，比两条黄河的水量还多200多亿立方米，怒江出境处年径流量近600亿立方米，澜沧江出境处年径流量约为750亿立方米，光这三条大河的河水就流走了近2800亿立方米的水量，几乎相当于五条黄河，那么我们如果能利用其中的一部分，即便只向西北干旱地区调来一条黄河的水量，也可以滋润几十万平方公里的干旱土地。

所以，无论是“大西线”工程调水计划，还是“朔天大运河”、“红旗河”调水方案，这些引藏水入疆的工程方案都是为了利用我国的水资源去改善西部的土地和气候的干旱局面。

近半年多来，红旗河调水工程被媒体广泛报道，这是被认为比较成熟的一个调水方案，该方案是一个叫做s4679的课题组提出的，这个课题组中有6位院士、12位教授以及多位年轻博士，他们都来自于我国一些重要的水利和地质部门，而且我国多个水利和地质官方单位也以某些方式参与其中调研，沿线各省也对该方案十分关注，昨天还看到新闻说该课题组正在甘肃调研，并得到高度重视，如果此方案上升到一项国家行动，那么引藏水入疆变成现实将指日可待。

红旗河被认为是一项科学合理、现实可行的西部调水路线，它沿青藏高原边缘全程自流的调水环线，将雅鲁藏布江、怒江、澜沧江、金沙江、雅砻江、大渡河、岷江、渭河、黄河联系起来，逐级借补、全线自流，将西南地区丰沛的水源引入到西北干旱地区，线路全程长6188公里，预计年调水量可达600亿立方米，相当于一条黄河的水量，可造就约20万平方公里的绿洲，能在一定程度上解决西北地区的干旱问题，并且改变我国西北和北方地区的干旱气候，可以说既是一项生态工程，也是一项民生工程，更是一项战略工程，建设风景秀美的大西北将不再是梦，如果设计合理，工程顺利，那么它将来必将很好地造福于我们中华民族，使我国的国力和实力更上一个大台阶。