中午做点什么饭吃好？ 早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，可见中午这一餐的重要性不能多吃的食物是什么。最近时间充裕，每天在家研究吃啥，尽量用家里有限的食材来合理安排一家的饮食，每天多样化，荤素搭配营养均衡。

那么中午做点什么饭吃好呢？ 中午吃的饭可以很多选择，可以煮三菜一汤，可以煮米粉汤，可以煮咸饭配丸子汤，炒面、炒米粉等等。分享一下最近一星期在家煮的中午饭，每天不同样，变着花样煮，让大人小孩都吃不腻。

第一天：咖喱鸡块饭、豆腐什锦汤，咖喱鸡肉饭特别受小孩喜爱，配上一碗清淡的豆腐汤，正好解腻。

第二天：剁椒鱼头、西红柿炒鸡蛋、白灼西兰花、青椒炒菇，色香味俱全，有鱼有蛋，看着有食欲，特别是西红柿炒鸡蛋，相当下饭。 第三天：西芹炒牛肉、青炒小白菜、虾仁煎鸡蛋，有海的味道山的味道。 第四天：西兰花、豆腐煲、鸡肉汤，汤鲜肉嫩，营养滋补。 第五天：鸡蛋蒸虾仁、牛肉焖萝卜、炒青菜，营养搭配合理，美味又下饭。 第六天：煲仔饭、蔬菜什锦汤，营养丰富，简单又好吃。 第七天：咸饭、丸子汤，咸饭又被称为懒人焖饭，所有食材一锅煮，简单又美味。 第八天：海鲜面汤，如果中午没时间，煮个海鲜面汤正合适，又快又营养，配上一个大肉包子，顶饱，再加点水果。

结语 关于中午做点什么饭吃好，就分享到这里了，其实还有很多，像什么炒面、面汤、炒米粉等等，都是一些简单又易上手，也适合用来当中午饭，平时多花一点心思，真的可以两个星期天天不重样。

踏实做人，用心做菜。大家好，我是李家妈妈美食，希望这个回答您能满意，如果喜欢，还请记得帮忙点赞、收藏和关注，感谢您的支持。

什么东西吃多了对人最不好？

什么东西吃多了对人都不好。没有什么最不最。今天单说吃杏。

常言道：少吃多得味，多吃活受罪。此言应该成为养生之道的最高位。

吃杏的切身感受，一辈子忘不掉，为此遭罪，刻骨铭心。人办蠢事，大多事后方知蠢。我在农村出生，城市长大，骨子里与农村有千丝万缕的联系。某年，回到魂牵梦绕的、从小和表哥一起玩耍的姥姥家。姥姥家有猪鸡鸭猫和狗，还有那害怕咬人的大鹅。今天不讲这些动物，单讲植物。植物中有蔬菜和水果，蔬菜有茄子辣椒黄瓜西红柿，云豆南瓜地瓜土豆，大葱韭菜生菜葫芦。这些蔬菜先不表，专讲果树。果树中有葡萄苹果梨桃和枣，这些也不谈，今天单说杏。

杏伤人，桃养人。老话俗语，不亲身经历，真不知道此话是真。那是杏成熟时节，姥姥家房前屋后，七八棵杏树，枝叶茂密，金黄色杏在绿叶中闪烁诱人的光芒。姥姥姥爷年岁大了吃不了几颗就够了，舅舅舅妈也不那么爱吃，表哥家也有杏，自家的吃不了，更不会过来吃。熟透的金杏自己掉下来，落在草丛中，几乎铺满地。我看着好可惜，心想帮姥姥拿集上去卖，可是在农村几乎家家都有杏树，没有几多人去买，挣不了多少钱。我只好挑大的、红的杏拣起来洗干净，装滿滿一小盆，一颗一颗吃起来。那可真是好吃呀，甜甜的面面的稍稍带点酸，一口一个，舌头一舔，吐出杏核，一口气不知吃了多少颗。总之美美地大饱口福。那是白天，且不知晚上睡觉还没等到到早晨自然醒来，肚子便开始折腾了。去厕所，既不拉稀又不坏肚子，出去不多，滞留不净，蹲下去老半天起不来。怎么形容呢，整个肚子从大肠小肠到胃，就是丝丝拉拉地难受，还不是疼。总感觉有却便不出来，你站起来过不了多长时间还得跑厕所，也记不住去了多少趟厕所，弄得浑身没劲，站也不是坐也不是，整个人打不起精神头。没有食欲，吃啥啥不香，口中苦涩。想睡觉又睡不着，足足折腾我两整天，到第三天头才缓过神来。从此记住了，杏伤人！从那以后，每当看到杏，就想起那次痛楚。再吃杏，也就一两颗，从未吃到三。

其实不光是杏，其它东西包括所有食物乃至水，都不能多吃。只不过是杏吃多了，真是立杆见影。人在饮食上还是遵循‘’少吃多得味，多吃活受罪‘’这个养生之道为好。例如，中国糖尿病患者已经位居世界第一，尽管中国人口基数大，但是，饮食过量营养过剩的饮食习惯更是主要原因。

吃是一门学问，会吃是高人。

谢谢邀请，描写农家美好，曲径通幽添乐趣，少食为佳，希望君也喜欢！