蹲下后再起来，两膝盖痛是什么原因，该怎么办？引起膝盖痛的原因很多，想必你也知道不少，在此不在赘述蹲下再站起时右腿内关节疼。现在谈谈该怎么办？蹲下去痛，说明你不能蹲，这是你的身体告诉你，不能蹲，请你遵守你身体的提示。现在我告诉你一个方法，假如你是左膝盖痛，就在右肘部寻找敏感点，在这个点按压，按揉，时间不限，最少10分钟，多一点亦可，按压有点痛即可。每天做两次，多亦无防。多一点时间，好的更快，此方法，对各种原因引起的膝盖痛均有效。愿我的同胞们早日康复

请问膝盖走路时不痛，而起蹲时痛是怎么回事？

膝关节走路不疼，蹲起疼痛，根据临床经验判断为半月板损伤，中医理论也说过，筋伤不能屈，骨伤不能伸，不管是外伤后遗症引起的，还是疲劳形成的膝关节炎，都能造成半月板慢性劳损，具体说明一下病理与治疗。

一 外伤后遗症导致半月板损伤，当膝关节受到外伤作用导致损伤，一定要及时治疗，彻底治疗，不然就会留下外伤后遗症的，形成外伤性膝关节炎，膝关节气血不畅，骨代谢紊乱，产生增生，膝关节间隙变窄，长久挤压半月板，磨损半月板，形成半月板慢性损伤。 风寒湿侵入疲劳的膝关节引起，膝关节长期疲劳状态，使膝关节致使退行性病变，风寒湿的侵入也会造成风湿性膝关节炎，同样也会使气血运行受到阻碍，骨代谢紊乱增生，致使半月板受到模式挤压，形成慢性劳损。

二 膝关节炎的治疗，不管哪一种原因引起的膝关节炎，治疗医理基本相同，保守治疗为原则，中药配伍以活血舒筋，消肿止痛，祛风除湿，强筋壮骨，补肝益肾为主，口服按疗程用，慢性病慢性治疗，急不得，同时也可以辅助针灸，理疗，艾灸等疗法，一般性可以配合适当运动，带护膝，不要给膝关节压力过大，严重的膝关节炎伴随积液必须休息，注意保暖，自己掌握疲劳状态，做到这些膝关节炎恢复指日可待。就分享到这，不足之处结合临床评论区说明，在做解答，大家有好办法评论区畅所欲言，谢谢大家。

人一蹲下时膝盖痛是怎么回事？

蹲下起来膝关节痛，如果上下楼梯也痛，走平路感觉不出来疼痛，要考虑一个典型的疾病——腘肌损伤，这是做膝关节核磁共振诊断不出来的一个疾病，也是医院不擅长处理的一个问题。

一个案例

就在上个月刚好遇到一个患者，男性，60多岁，两个月之前，突然性的膝关节疼痛，蹲下起来痛，上下楼梯也疼的厉害，走路倒是没什么特别感觉，以前喜欢爬山，现在上个斜坡也疼的要命，去医院拍了X线，膝关节退变。

好黑，乱手术

对于一个60多岁的人，出现膝关节退变是很正常的，不能以这个来诊断膝关节病痛，一个医院竟然让他动手术换半月板，要换个20年的，报销之后大概花费2W左右，吓得不轻，由于走平路不怎么疼，家里人一致也没同意去做。

腘肌损伤

触诊膝关节后方腘窝下的腘肌有明显的疼痛，患腿的痛感远比健侧的腿重得多，这个是膝关节这个大关节中一个最小的屈膝肌，大关节配小肌肉极易损伤，胫神经又紧挨着腘肌，一旦腘肌紧张疼痛，刺激胫神经就会放射到膝关节前侧痛。

上下楼梯、蹲起的时候，腘肌进一步收缩这种刺激更加强烈，症状表现尤为明显，可以试着以疼痛感觉可以忍受的力度去按摩，一天一次，每次7分钟左右，由浅及深的按摩，疼痛消失之后症状就随之消除。

结语很多时候膝关节的疼痛不只是由于关节本身问题，肌肉的问题很重要，例如膝关节上方疼痛要考虑股四头肌肌腱炎，膝关节内侧痛是鹅足滑囊炎等，只要处理好肌肉的痛点，症状就可以随之消除，一定不要过度医疗。