谢谢邀请回答你的问题，四肢无力，关节疼痛，行动缓慢怎么回事，通过你的简单描述 ，和我十几年林场经验判断，应该是全身风湿性症，或者类风湿病变特点，因为你的病变在全身表现，涉及骨骼，肌腱肌肉，神经等组织，非常符合这个特点，下面具体说明一下病因病理浑身无力手脚冰凉四肢麻木。

四肢无力，关节疼痛，行动缓慢的病理

①全身风湿症 全身风湿症多属于于地域局限性疾病 ，寒冷，潮湿，相对贫寒地区特点，当然也有家族遗传特点 ，症状表现为，全身关节增生，症状，疼痛，肌腱肌肉轻度萎缩，劳动，行走无力，遇凉加重，遇热症状减轻，神经方面反应迟钝 ，特别表现四肢方面 ，手脚麻木，通过风湿因子，或者血沉检测，磁共振影像检查有助于诊断。

②类风湿病变 类风湿病因现在还不是太明确，属于免疫系统疾病 ，病毒侵入机体表现，也有家族遗传特点，症状表现为全身关节变形，脊柱屈曲或者侧弯严重，肌腱韧带萎缩钙化，严重影响患者生活质量，轻度还能行动，严重的类风湿基本就是瘫痪模式，甚至侵入心脏，叫类风湿性心脏病，类风湿也是全身性疾病，目前不能治愈。

排出诊断治疗法 你这个情况应该去三甲以上医院进行诊断与治疗，通过现有症状，医生临床有个判断，再细致的血项检查，影像检查，就可以明确诊断，全身风湿症中药保守治疗不错，中药配伍以活血舒筋，改善筋骨代谢，祛风除湿，补肝益肾为主，随证加减调节，配合推拿，针灸，理疗等辅助疗法治疗不错。

类风湿病变根据现在的临床反应对症治疗，也是可以缓解，类风湿早治疗特别关键，保持正常工作生活没问题，晚期并发症出现只能缓解治疗，有信心就好。就分享这些，不明白的评论区说明。

四支麻木无力怕冷是什么原因？

四肢麻木无力，首先考虑脑部问题，神经内科就医。

再考虑四肢微循环障碍供血不足。

再考虑颈椎病变，压迫神经引起肢体麻木。

再者麻木加怕冷，在我直接考虑，素体虚寒，气血亏虚，阳气不足。气为血之帅，血为气之母。气行血即行，气生血即生。气血旺盛，阳气足，自然不怕冷，肢体也就不会麻木。建议吃一些热性食物，吃一些补气补血的药物。

比如红参2克和瘦肉糜一两加水一小碗，一起隔水炖服，每天一次。高血压者不宜服此方。

党参、当归各30克炖鸡，喝汤吃肉。

方法很多，不一一列举。最简单的方法，排除了器质性病变后，找中医师服中药调理。

手脚冰凉，无力！盖被子帽冷汗？什么原因？

什么是寒凉体质寒凉体质中医叫做阳虚，就是阳气不足，冬天怕冷，手脚凉，与阳虚相对应的体质是阴虚体质，阴虚是身体的阴气弱，阳气就会过盛，这种体质的人手脚热，冬天也不怕冷。

体质是一种先天的属性，通过食疗可以对体质进行调整，如果不了解体质的属性，寒凉体质的人在饮食中继续大量食用寒凉食物，就会加重身体的寒凉，引发与寒凉体质有关的疾病。

中国人的体质特点，大部分人都是偏寒凉的，阴虚热性体质的人比较少。

在寒凉体质的人群中，年轻女性的比例更高一些，因为这个群体更钟爱水果，因为年轻，身体的代谢率相对中老年人要高一些，身体的感受上没有那么强烈。

寒凉体质的症状表现寒凉体质表现出的症状各有不同，身体寒凉的症状一般表现为：手脚冰凉、后背发板、脖子发紧、夏天不敢吹空调，膝关节以下冒凉气、有的脚底向外冒凉气、平时睁不开眼、胃寒、经常出现腹泻等，身体寒凉严重还会出现白天嗜睡，晚上睡不着觉，表现为严重的神经衰弱症状。

如果你身体上有一到两种症状，就要减少寒凉水果的食用量，避免身体寒凉的症状加重。

如何改善寒凉体质身体寒凉是一种先天的身体条件，要想保持身体处于平衡的状态，就需要随时进行调理。

如果出现了寒凉症状，可以适当吃辣椒进行平衡，我现在为了平衡身体几乎每天都要吃辣椒，每天都在关注和调整自己的身体寒热平衡。

对于身体寒凉的朋友，禁食一切寒凉食物是最有效的办法。

在日常饮食中水果、蔬菜、肉类、海产品都有寒热之分。

其中水果绝大部分是寒凉性质的，只有少部分是中性和温热性质的。

比如水果现在这个季节可以吃的只有葡萄、龙眼、车厘子、榴莲。

蔬菜可以吃的有茼蒿、菠菜、油菜、大头菜、蒜苗、白菜等等。

肉类中，猪肉是寒凉性质，不适合寒凉体质的人食用，牛肉、羊肉、鸡肉适合寒凉体质的人食用。

海产品中贝壳类的都是大寒食物，寒凉体质的人一口都不要吃。

运动也是消除体寒的有效方法

在运动的时候体内的代谢速度大大加快，体内要燃烧大量的碳水化合物和脂肪，身体内部会产生大量的热能，这些热能由内部产生，再通过出汗将这些热带出体外，在这个过程中体内的寒气被同时带出体外，这就是运动祛除体寒的道理。