喜怒哀乐是人性特征的体现心烦意乱是怎么回事。不管是突然的还是经常的出现的心烦意乱都是受外界因素导致的，跟自身性格也有关系的。

解铃还须系铃人！这种烦躁其实是种消极、低落、忧虑的情绪波动。遇事要以正确的心态面对，学会控制自己的情绪，需求最佳解决方案。也要会自我排解或是转移注意力，尝试从不同的角度看问题，你会发现事情不是想象的那么复杂。

人生的不如意谁也避免不了，学会善待他人和善待自己，做一个对生活充满信心的人，一个宽宏大量的人，一个能在逆境中奋起的人，那么我们的心烦意乱是不是就会消失……

不知道为什么有时候感觉到莫名其妙的心烦，你们有过这种感觉吗？

这种感觉太正常了，或者说这才是一个正常人的感觉。

没有这种莫名其妙心烦的感觉的人，不外乎两种人，一种是修炼得到的仙人；另一种，就是傻子了。😁😁

我们经常开玩笑的说，你看傻子多快乐，无忧无虑的！但我们为什么不去做傻子呢？

就因为我们是正常人，我们懂什么叫快乐与忧愁，我们会思考。

哲学家认为，人与动物的本质区别就是人是有思想的动物，思想也代表着想象力。

这种想象力，就是努力改变自己的生活状态，总有新的欲望与要求，因此烦恼就此产生了。但人类社会的进步，就是在这欲望与现实之间的反差与磨合之中逐步实现的。个人的成长也一样。

要是感到了莫名其妙的心烦，就是某种欲望没有满足而已。

就如同马斯洛讲的人的需求的5个层次，即生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。

自我对照一下，就会找到答案。