红酒呢可以分为干红、干白、甜红、甜白、冰酒等，可能我们平常说的红酒，都会指干红，那就以干红为例，适量饮用红酒会有以下好处红葡萄酒的功效与作用。

每天男性喝葡萄酒的量为300-500ml，女性喝葡萄酒的量为150-250ml

美容养颜、延缓衰老葡萄酒中含有的单宁、花色苷、原花青素、白藜芦醇具有抗氧化、清理血管、分解脂质的作用，可以延缓衰老，预防心血管疾病，有助于防动脉硬化和早老性痴呆症等疾病，还具有减少骨质疏松症的危险和“驻颜”等重要功效。

助于入眠如果平时晚上睡觉比较难入睡，可以在睡觉之前喝上一点点红酒，这样能够帮助更好的入眠。

改善便秘由于红酒有助于体内肠道蠕动，对于便秘患者，平时喝一点红酒，能够改善便秘，人的脸色也就自然白皙红润起来。

当然喝适量的红酒，还可以软化血管，抗皱洁肤、减少体内水肿、避免暴食暴饮、提高新陈代谢等作用。

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红葡萄酒有什么药性和功效？

红葡萄酒具有降低胆固醇、软化血管、，保 护心脏、降血压、降血脂、抗衰老等功效。红 葡萄酒中丰富的单宁酸可预防蛀牙及防止辐 射伤害；葡萄酒中含有的抗氧化成分和丰富 的盼类化合物可防止动脉硬化和血小板凝结， 保护并维持心脑血管系统的正常生理功能； 红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，能消除或 对抗氧自由基，具有抗老防病的作用，经常 饮用还可预防老年痴呆症；女性饮用葡萄酒 可养气活血，使皮肤富有弹性；葡萄皮中含 有白藜芦醇，可以防止正常细胞癌变，并能 抑制癌细胞的扩散。