女生晚上正确的护肤步骤 夜晚的肌肤修护才是重点很多女生都认为护肤重点在于白天，却忽略了晚上，其实晚上才是肌肤护理的重要时刻晚上护肤的正确步骤。因为肌肤在白天受到化妆品、紫外线、辐射等伤害，晚上才总算可以透透气，一定要好好利用这个时间来修复肌肤白天所受的伤害。所以你们可以理解为，白天是为了预防，晚上才是修护肌肤的最佳时机。

晚上护肤的第一个步骤就是卸妆。喜欢化妆的女生们，睡前一定要卸妆，而且要卸妆要卸得彻底干净。因为空气中游离的污染物，会在白天侵蚀肌肤，进而加速肌肤老化。更可怕的是，它是无法被普通的洁面产品所清洁的。因为它和化妆品一样，只溶于油，不溶于水，要想把这些脏东西从脸上弄走，就必须用卸妆产品。况且有些追求裸妆的女性，会用粉底液或BB霜等美白产品进行脸部基本遮瑕，那么如果不卸妆，想想这些肌肤残留污垢存在毛孔里，那么毛孔堵塞就指日可待了。

夜间护肤步骤卸妆

卸妆是夜间护肤的第一步，用化妆棉沾取适量的卸妆水，于面部顺肌肤纹理轻轻按涂，眼妆的卸除则需更轻柔。

清洁

无论是干性皮肤还是油性皮肤的妹纸，一定不能选择清洁力过强的洗面奶。要用性质温和的洁面产品，最好是不含碱性物质的膏霜型洁面产品。

化妆水

将化妆水倒在化妆棉上，顺肌肤纹理进行二次清洁，敏感肌肤要选择无添加、无酒精的爽肤水来进行二次清洁。

面膜

面膜要多选保湿类的，少使用美白和收敛作用的。敷上面膜看面膜的吸收情况就能知道最近的皮肤状态，如果吸收情况不好，那证明皮肤状态真的很糟糕，就要通过睡眠饮食这些来调节。面膜未吸收的精华液留在脸上反而会滋生细菌，当肌肤吸收的营养达到饱和后，应用温湿毛巾擦去多余的部分。其实可以把多余的精华用来擦脖子。

爽肤水

为了锁住水分，更好的保湿。油性、混合性肌肤是比较适合使用具有收敛效果的爽肤水，易敏感的肌肤适合镇静、含酒精的爽肤水，干性肌肤可使用补水性的爽肤水。在使用爽肤水时，最好是用化妆棉，可起到第二次清洁的效果。将化妆水倒在化妆棉上，一定要保证化妆棉吸足了水分，以避免摩擦脸部肌肤。

眼霜

眼周的皮肤是非常脆弱的，我是建议养成使用眼霜的习惯，眼角若出现皱纹，是非常暴露年纪的。特别是表情特别丰富的人，一定要用眼霜。

面霜

取适量的晚霜于手心，双手互相摩擦，使得面霜升温，然后均匀地涂在脸部，打圈按摩至完全吸收。晚霜不仅可以补充水分，还能在我们睡觉期间为皮肤提供营养成分，让我们第二天起床皮肤气色红润有光泽。

晚间护肤的全部步骤，面膜根据皮肤需要和自己合理的时间决定什么时候做，一个礼拜3张面膜足够了，精华有的话涂更好，没有的话可以省略。

睡前脸部运动抗老化

特别是女生在过了25岁之后肌肤开始走向衰化，在这个时候我们可以每天在睡觉之前，做一些脸部运动，用手轻抚脸部肌肤，由下巴自至太阳穴，往上刮；眼部也是如此，由鼻翼两侧向太阳穴向上刮；额头，是由中间往两侧刮。以上动作在睡前可以重复几次，最好是配以乳液等保湿护肤品，效果更佳。

晚上11点前要睡觉

晚上11点之3点整个人身体新陈代谢的时候，是睡眠的最佳时机。晚上11点前必须睡觉，对皮肤保养，整体健康都非常有益。再忙也得按时睡觉，让身体好好休息。

关于这个话题到现在已经说的很详细了。分享就到这里了，如果想学习更多护肤小知识，可以关注我头条号，想跟我直接沟通可以关注我后发私信哦。

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