作为拥有着至高无尚的权利的皇帝，在众人眼中，他们可能是十分幸福的，吃穿不愁，美女享不尽，还不高兴想杀谁就杀谁古代皇帝是怎样养生的。

按说这个样的人多活过几百年都不嫌多，但偏偏他们都命不太长，据有数据说，皇帝的平均寿命才39岁，当然这个平均数并不能说明太多问题，但至少从侧面可以看出很多皇帝多数活得不太长。

那这是为什么呢？

1，自身原因。前面说了皇帝吃喝不愁，想吃啥就吃啥，那自然容易得富贵病，而且皇帝一天多数被困在御书房批改奏折，很少有机会进行体育锻炼，那自然身体毛病就多了。

2，诱惑太多，体力透支。后宫佳丽三千，皇帝天天是新郎，那有些妃子又想借此机会，怀个龙种，那肯定不会放过机会，拼命压榨。那皇帝虽说是天子，但也是普通人啊，天天纵欲，肾气难免不足。肾不好啥都差了，人也容易早衰了。

3，被金丹所害。我们看《甄嬛传 》里面皇帝最后也是死在了有毒的金丹上面。本来皇帝对自己命十分爱惜，想借金丹来为自己延命，但是其实是药三分毒，而为了让效果看上去更加明显，金丹还会额外添加一些有物质进去，如促进人兴奋的、让人精神亢奋的，那这无疑是雪上加霜，让本成破成筛子的身体更是被掏一空，死得更快些。

4，意外死亡。皇权的争斗远远比我们想象中更加残酷，为了皇权父杀子，子害父，什么父子情、兄弟亲情都可以丢在一边。那皇帝就成了为一个高危工种，要时时提防各方 觊觎。所以皇帝吃饭前都要针试过，让太监们先尝过没有毒才会吃。但有句话叫不怕贼偷就怕贼惦记，那所以皇帝的非正常死亡是十分高的。

当然了，也有十分高寿的皇帝， 比如清朝乾隆帝他活了86岁在位60年，是中国历史上活得最久、执政时间最长的皇帝，他成功打破了皇帝不长命这个诅咒。

但是他是好了，他下面的儿子们都苦了。乾隆帝有过半的儿子都没扛住，没能熬过乾隆，乾隆不得不几次改立皇储。

所以说可能皇帝不长命，说句不中听的话，那也是众望所归。

为何中国古代的皇帝一般寿命都比较短？

古代的皇帝号称九五之尊，尊贵无比，他们享尽人间富贵，却往往寿命比较短，从秦汉到满清，寿命最长的是乾隆皇帝，享年89，这是皇帝当中的绝对属于长寿，寿命最短的是东汉殇帝刘隆，登基时离出生刚满百天，1岁时就夭折了。据统计，历史上皇帝们的平均寿命只有39岁。

为何古代的皇帝们的寿命都这么短呢？1、古代近亲结婚的情况很多。

古代人也许不知道近期结婚的弊端，他们生下来的孩子往往都是有基因缺陷的，很多皇子和公主出生不久就夭折了。可是即使这种情况常有发生，但是皇室却依然一直采取这种有明显弊端的联姻，因为他们觉得这样是亲上加亲，并且也是为了不让皇权旁落在其他外姓人手上。于是，很多皇帝一出生都身有暗疾或者缺陷，自然不会长寿。

2、皇帝虽然权力大， 但风险也大。

有的皇帝勤政爱民，每天都要忙着处理各种国事，同时还是妥善处理皇室内的各种纷争，压力难免会很大，而一个人的情绪紧绷得久了， 对身体其实也是有影响的，特别是一些面对朝堂不稳的皇帝，时刻还要提防身边的兄弟和臣子，心力交瘁之下也是很难长寿。还有些皇帝是死于被刺杀。

3、后宫佳丽众多，皇帝精力损耗极大。

皇帝之所以让人羡慕，除了拥有至高无上的权力之外，后宫的三千佳丽也是重要因素，而有的皇帝少年时候不懂节制，损耗了元气，虽然有太医会帮忙调理身体，但如果长时间一直如此，终究还是会把身体弄垮的。即使有的皇帝懂得节制，但他还是要雨露均沾，更要为皇室开枝散叶，所以有的时候即使累了也要撑住。

结语总的来说，古代的皇帝看起来风光，但也是比较操劳的，有得必有失嘛，少数懂得养生的皇帝还是比较幸福的。

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