我是萨沙，我来回答大侠是怎样炼成的。
萨沙第9029条回答。
第十，千蛛万毒手。
千蛛万毒手是《倚天屠龙记》一种威力很大的邪派武功。
连灭绝师太都说：要是练成了千蛛万毒手，那还得了。
殷离苦练这种武功，一旦练成只要戳中敌人，对方无论内功再高，都会受重伤甚至暴毙。
千蛛万毒手应该属于邪派最顶尖的武功，殷离按部就班学下去，就会成为邪派超一流高手。
但是千蛛万毒手是有代价的，对于女人来说基本是不可接受的。
这种武功，不但练功时痛苦难当，需要让剧毒蜘蛛吸自己的血，然后将毒液带入体内。
这样反复练习，直到蜘蛛因为毒液耗尽而死去。
练过一百只花蛛，仅是小成，若要功夫深，便须练过成千上万只。
因为毒液会进入体内，虽不会造成生命危险，却会导致容貌变丑。
这门武功越好，女人相貌就越丑。
殷离的母亲就是为了和殷野王结婚，放弃了千蛛万毒手的修炼。本来她是一个武功很高的邪派高手，散功以后成为一个手无缚鸡之力的美貌女人。虽然他成为殷野王的正妻，却被小老婆欺压竟然无力还手。
而殷离本来是个不亚于殷素素的美女，练了千蛛万毒手以后也是很丑，一般男人根本不愿意看她。
可以说，千蛛万毒手让女人相貌变丑，对于女孩来说是天大的代价了。
第九，化骨绵掌。
化骨绵掌是《鹿鼎记》神龙教的邪派武功，威力也是非常惊人。
这门掌力极度阴毒，中掌之人外表毫无异样而死，死后立即尸检也发现不出外伤。
然而，人死了一段时间后，短则几天，长则一二年，骨头就会寸断而死。
这是因为化骨绵掌过于阴毒，中掌之人骨头已经断了，只是外表还是好的。
化骨绵掌如此厉害，却有一个极大的副作用。
如果对方的内力和掌力强于你，会将化骨绵掌的掌力反弹回去，你自己中了自己的掌力，骨头寸断而惨死，也算是报应。
练化骨绵掌可以阴毒害人，也可以被自己所害。
第八，闭穴功。
这是《神雕侠侣》公孙止的独门绝技。
闭穴功修炼极有难度，一般需要二三十年的练习，才会有所成就。
一旦练成后，敌人对你进行打穴就无法成功。
而高手过招，往往会以灵巧的技术，打你的要穴。闭穴功练成以后，敌人的攻势就少了三分之一，公孙止就非常厉害了。
闭穴功如此厉害，却有个巨大的代价，不能吃素，碰都不能碰。
这基本是不可能的，只有在寺庙和道观修行的僧道才能做到。
只要一走江湖，饭店的食物就算是素的，也难免混入荤腥。
所以，公孙止的绝情谷中，所有人不允许吃荤，全部都吃素。
就是这样也没用，公孙止苦练30年的闭穴功，被悍妻裘千尺一碗血茶就破了。
30年的苦练和30年的吃素，都毫无作用了，等于扯了个大淡。
30年的吃素，对于普通人来说是不可想象的。
第七，七伤拳。
七伤拳就是一个大坑，练习者会五脏六腑甚至精神首创。
崆峒派说是只要内功极高，练习七伤拳就没事。
然而谢逊的内功已经非常惊人，是武林前十，就这样还是差点练成了精神分裂，动辄就失去理智乱杀人。
那么，普通人去连七伤拳，估计练一个就疯一个。
这哪里是七伤拳，这就是整人拳。
第六，化功大法，吸星大法。
化功大法也是很夸张的武功，练成以后可以用剧毒化掉敌人的内力，威力极强。
少林达摩堂首座玄难武功极高，丁春秋用化功大法轻松秒杀了他。
面对化功大法，如果不用内力抵抗，丁春秋的剧毒就会攻入体内，敌人立即被毒死。
如果用内力抵抗，化功大法就迅速化掉内力，将敌人变成废人。
化功大法虽厉害，却需要每天使用毒物练习。一旦有几天搞不到毒物练功，几十年来体内积存的剧毒就会反噬。
练习者不但一定会死，而且死前痛苦不堪：当年丁春秋有一名得意弟子，得他传授，修习化功大法，颇有成就，岂知后来自恃能耐，对他居然不甚恭顺。丁春秋将他制住后，也不加以刀杖刑罚，只是将他因禁在一间石屋之中，令他无法捉虫豸加毒，结果体内毒素发作，难熬难当，忍不住将自己全身肌肉一片片的撕落，呻吟呼号，四十余日方死。
看看，谁敢比我惨啊。
吸星大法也是类似，只是没有化功大法这么夸张，但也会让练习者生不如死，等于患上重病。除了少林派最强的易筋经，根本没有解决的办法，练了吸星大法等于寻死，还死的很惨。
第五，八荒六合唯我独尊功。
八荒六合唯我独尊功的威力极强，让童姥可以杀人只用一招。
李秋水练习了神功小无相功，已经是武林最顶尖的强者，却也不是童姥对手。
可见，八荒六合唯我独尊功比小无相功还厉害。
但是，八荒六合唯我独尊功有两个坑点：
第一是每30年就会返老还童一次，期间功力全失，敌人一定会趁机报复，你非常凶险。童姥就是这个时期差点被杀，最终还是被李秋水斩断了一条腿。
第二是练功以后，身体就会定型，不再长大。童姥是6岁开始练习，9岁神功开始发挥威力，但体型也就不变，是一个孩童。
就是因为这个原因，即便童姥也是美貌之人，因身体像个侏儒，失去了师弟无崖子的爱情，一生幽怨不乐。
第四，黯然销魂掌。
黯然销魂掌也是很坑的，关键在于只有抑郁症发作的时候，才能练习和使用。
所以周伯通武功极高，却只能练成黯然销魂掌的招数，无法发挥威力。
而杨过失去小龙女的16年期间，由于长期抑郁，黯然销魂掌威力极强，连周伯通都难以对付。
然而，后来和小龙女重逢以后，杨过非常开心，脱离了抑郁状态，黯然销魂掌立即没有了威力，差点被金轮法王活活打死。
好在就要被打死之前，杨过又恢复了抑郁状态，黯然销魂掌再显神威，将金轮法王打成重伤。
练这个就要抑郁，太夸张了。
第三，葵花宝典。
葵花宝典不用多说了，一剪梅。
从此以后，大内禁宫，你就可以穿梭无余，皇后、妃子你都可以随便接触。
其实，像岳不群、东方不败这样的老男人，一剪没了也就算了，毕竟曾经妻妾成群，有儿有女。
倒霉的是林平之这样的帅哥，压根就没机会用过，太惨了。
第二，纯阳无极功。
纯阳无极功是武林正派一种内功，威力不亚于九阳神功。
奇怪的是，整个武林练成的人却很少。
原因不复杂，纯阳无极功必须要处男才能修炼，一旦不是处男这门武功就废掉了。
这就类似于全真教的几门顶尖武功，也是只有处男才能练习，王重阳练了以后就是武林第一，周伯通不能练就差了一大截。
而武林中老处男并不多，普通男人都要娶妻生子，不然就是“不孝有三无后为大”。
即便是僧道，中途还俗的也很多，而且并不是所有道士都不能结婚。
像《鹿鼎记》中澄观大师一样一辈子为僧的，在武林中是不多见的。
所以，练纯阳无极功就要是处男，不然练了几十年等于闹着玩。
而武林中只有一个人，将纯阳无极功练到极致，就是百岁老处男张三丰。
可惜，武林中没有第二个百岁处男了，这门神功也就后继无人。
纯阳无极功比《辟邪剑法》《葵花宝典》要坑多了。
《葵花宝典》只是决定练习的时候，要一狠心自切，但切了以后就成了太监，想要谈恋爱也不可能了。
纯阳无极功让男人明明不是太监，却要把自己当作太监，太惨了。
第一，玉女心经。
玉女心经是一种极为坑人的武功：练功时全身热气蒸腾，须拣空旷无人之处，全身衣服畅开而修习，使得热气立时发散，无片刻阻滞，否则转而郁积体内，小则重病，大则丧身，练到后来二人需以内力导引防护，合二人之力方能共渡险关。
夸张的是，古墓派除了杨过以外，其余全部都是美女。
而练这个武功又要敞开衣服，靠在一起练习，还必须没有邪念，不然很容易走火入魔而死。
试问，任何一个小伙子面对一个袒胸露背的绝色美女，靠的又非常近，双方手掌还靠在一起，却不能心猿意马？
这小伙只要不是基佬，一定会走火入魔、死无葬身之地，太坑人了。
再说通俗点，《葵花宝典》是直接没收作案工具，纯阳无极功是主要不用作案工具但可以避开女人，玉女心经是和女人亲密接触却不能乱来，你能再损一点吗？
