冬天天气寒冷，总有一些人穿得再厚都容易手脚冰凉，有的人一到冬天就长冻疮，手指头又粗又红，严重的甚至溃烂，给我们的生活带来了很大的困扰和不便。那么冬天手上长了冻疮怎么做才能快速恢复呢手上冻疮怎么治？有哪些比较好的治疗冻疮的方法呢？

手上长冻疮的原因冬季冻疮发作，大多数是由于运动太少，局部皮肤温度过低、潮湿受凉，或者天气冷热变化太快，身体营养不良等原因，所造成的皮肤症状。

冬季手上长冻疮怎么恢复？1.最主要的，就是要注意保暖。

有的人由于身体体质原因，血液末梢循环较差，四肢的皮肤温度较低，一到冬天就手脚冰凉，容易长冻疮。所以，冬天严寒天气下，最需要注意的就是防寒保暖，外出时注意戴手套口罩和帽子，手上多涂凡士林等油脂类护手霜，在皮肤表面形成保护屏障。

2.多搓手。冬天可以双手多摩擦，特别是容易长冻疮的地方，多揉搓至发热，促进局部的血液循环，防止冻疮。

3.时不时地用冷水洗脸、洗手。用凉水洗手可以抵御寒冷、增加手部血液循环。

4.多运动锻炼。冬天多做一些运动锻炼，可以加快身体新陈代谢和血液循环，使身体贵寒冷的抵抗力增强。

5.生姜涂抹冻疮。如果冻疮没有溃烂，可以切生姜片在患处来回摩擦，或者将鲜姜煨热之后涂在冻疮之上。

6.冻疮还没有溃烂的时候，用热醋涂抹患处。醋可以消肿祛瘀，温热的醋能帮助促进血液循环，减轻冻疮红肿症状。

7.对于已经溃烂的冻疮，先对创口进行清理消毒，再敷上一层云南白药粉末，注意破溃部位的保护。

耳朵和手上有冻疮怎么办？

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小时候，因为生活在南方，手脚一到冬天就冻疮，奶奶会用一种土方法做一种油，很简单，效果非常好。在这里也跟大家分享一下：

切一截萝卜，中间挖一个洞，然后往洞里倒入山茶油，接着将装有山茶油的萝卜，放在火笼里烤一阵，待山茶油沸腾时取出，然后抹在冻疮部位（不能倒上去，否则太烫了），瞬间感觉好舒服，暖暖的，冻疮部位立马感觉不痒了。如此重复几次，冻疮真的就好了。很有用哦。《纲目拾遗》记载：“茶油可润肠、清胃、解毒、杀菌……”《农政全书》记载：“茶油可疗痔疮、退湿热……”看来，山茶油治疗冻疮的办法自古有之。

萝卜易得，但是山茶油在哪里买得到呢？其实南方福建、江西、湖南等地都盛产山茶油，现在网上也买得到的。

另外，土办法中的火笼现在可不容易找了。其实，土办法中用火笼烤的目的，是将山茶油烧热，与萝卜汁混在一起。现实中可以用微波炉代替，甚至在锅里加热都是可以的，只要能将萝卜里的山茶油烧热即可。

很简单哦！冻疮的童鞋们可以试试！

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一到冬天手就冻伤，有什么方法消除冻伤，不再复发？

只要有过一次冻伤，它会年年到寒冬腊月就犯。轻者只是红肿，有硬块。重者腐烂，特别是晚上睡觉时。手，脚，耳暖了以后。非常痒痒，钻心的痒。总想挠，弄得自己寝食难安。有的人过了年二三月份时还会有冻伤，而且年年如此。

冻的轻的，可以每晚用40度的热盐水浸泡。每天坚持洗患处，有止痒去疼的功效。洗一段时间也会好，但不祛根。到了冬天还会犯，要么你就的把手脚保护好。手戴棉手套，脚穿保暖鞋。

像现在科技发达了，冻伤药膏有很多种。对冻伤都有很好的疗效，什么鳄油牌的。什么北极牌的冻伤膏，坚持每天涂抹患处都能治愈。但都不祛根，都是一到天冷就犯。主要还是天冷要进行保暖，只要你保护好了冻不到它就不会犯。

其实这与个人体质有关，凡是冻伤手，脚，耳的人。他的气血虚了，血液循环缓慢而引起。人的血本身是热的，血液从心脏向外循环到手脚。以是最末端，血管细小。流动缓慢，血液没了温度。像他们的手脚，你去用手一摸。都手脚冰凉。

男士可以适当用干姜和桑葚，桂圆，红枣泡水喝，女士可用红糖，干姜，龙眼肉，红枣桑葚一起泡水喝。最好是一到冬天开始，从早上泡上一杯一直冲泡到晚上。像日常饮水一样，坚持每天都喝。一直喝到二三月份为好，当然你也可放点枸杞子。像喝茶一样，喝没了才续水。