生过孩子一定会有妊娠纹吗？如何避免或消除？生过孩子不一定有妊娠纹产后如何消除妊娠纹，主要还得看产妇的身体情况。

妊娠纹最早出现在孕4个月左右，主要是因为孕激素分泌发生变化，加上胎儿快速发育，孕妇肚子越来越大，皮肤的弹力纤维和胶原纤维发生损伤或者断裂导致的，此时孕妇腹部皮肤会变薄变细，出现一些宽窄不一，长短不一的紫色或者粉红色的波浪花纹，这些就是妊娠纹；孕妇生产以后，妊娠纹会逐渐由紫色或者粉红色波浪花纹变成白色或者银色的有光泽的疤痕式线纹。

1.并不是所有的孕妇都会出现妊娠纹的，而且出现的时间也不一样。

遗传因素：很多妊娠纹是遗传来的，比如如果妈妈有妊娠纹的话，女儿怀孕以后妊娠纹的几率也是非常高的；

肥胖过度：还有些孕妇孕期饮食不当，胖的特别严重，因为肥胖速度太快，皮肤被撑开，也会出现妊娠纹，这个类似肥胖纹一样，纯粹是短时间肥胖过度导致的；

肚子太大：当然，还有些孕妇临产前肚子特别大，导致皮肤的弹力纤维和胶原纤维发生损伤或者断裂，会突然出现妊娠纹。

2.孕期如何避免或者消除妊娠纹呢？

其实孕期妊娠纹很难避免的，更别提消除了，不过可以通过下述办法来缓解：

适量运动。孕前孕后都需要适量的运动，增加皮肤的健康与弹力，减少受损情况；

饮食注意。孕期饮食均衡控制热量，避免肥胖过度；多吃些蛋白质，维生素含量高的食物，能够让皮肤更健康；

擦拭橄榄油。孕期擦拭橄榄油，能够增加皮肤滋润度与弹性，减少皮肤损伤；

使用托腹带。如果肚子特别大的话，对皮肤的拉扯感加重，可以使用托腹带拉减轻拉扯感，避免皮肤受损严重。

避免抓挠。孕期很多孕妇感觉肚子瘙痒，此时千万不要抓挠，很容易导致皮肤受伤，出现妊娠纹。

想要消除，还得产后通过激光消除，或者擦拭各种妊娠纹霜。

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产后肚子怎么修复？妊娠纹会淡吗？

不管是顺产还是剖腹产，产后随着胎儿和胎盘的娩出，肚子并不会马上恢复到孕前状态，要想在产后让肚子尽快恢复，可以在产后使用收腹带，来促进骨盆的修复，同时使肚子局部的皮肤紧致，使肚子慢慢变小。

顺产产妇可以在产后一周内用收腹带就可以，剖腹产产妇可以在产后七天左右拆线以后，使用剖腹产专用收腹带。

另外，在产褥期过后，产妇可以根据自己的身体情况，适当选择一些运动来锻炼腹部，促进肚子恢复到孕前状态。并注意多补充水分，促进身体的新陈代谢。

去除产后妊娠纹的方法比较多，可以采取局部的护理，配合一些局部的按摩，通过锻炼来紧致肌肤，在饮食上要多吃一些含维生素和胶原蛋白丰富的食物，这些食物都可以止痒和修复组织局部受损的一些细胞，同样也可以来淡化妊娠纹，也可以在医学上采用一些治疗的方法，包括激光治疗和射频治疗，需要去专业的美容科进行治疗。