胸，是女人的大事。所以导致关于丰胸丰乳的各种说法女人潮丰胸、各种偏方、各种所谓的药品等五花八门，但是做为一个从事乳腺专业三十多年的医生，客观的讲，目前市面上的丰胸产品、丰胸方法几乎都是无效的，或者说基本上都无法达到女性朋友想要的那种丰乳效果。

一、关于丰胸，你必须了解的几个事实从医学角度讲，目前关于丰胸的一些说法几乎都是错误的，或者说是没有科学依据的，在医学上也并不支持，但是往往就是这些所谓的“科普”知识，给了爱美女性很大的迷惑，甚至给女性们带来了很大的一些伤害，比如很多女性选择了理疗仪丰胸，钱没少花费，但是非但没有效果，而且对乳房造成了一定的伤害。

所以，如果想健康的科学的丰胸，有几个事实必须要搞清楚：

1、隆胸手术，是目前唯一有效的安全的方式

尽管隆胸手术曾经出现过奥美定等不良事件，但是经过国内外医学界这么多年的努力、改良和医学技术的发展，目前的隆胸方式比如假体法隆胸，其安全性和可靠性已经得到了足够的保障。

2、市面上的隆胸产品几乎都是无效的

比如我们经常听说的隆胸药品、保健品，国家食品药品监督管理局对于隆胸药品，应该没有任何一款经过审批；同样，保健品市场比较混乱，丰胸产品更是鱼龙混杂，甚至添加明令禁止的激素，这些含有激素的产品，对于乳房和女性内分泌的伤害非常大，建议广大的女性一定擦亮眼睛。

3、食疗丰胸更是一个谎言

就目前流行的几种食疗丰胸方法，比如木瓜丰胸、猪蹄丰胸等，这些方法基本上是没有效果的，或者说达不到你想要的理想丰胸效果。

4、女性乳房在青春期发育后，只有孕产期能再次生长发育

这个事实必须要认清楚。也就是女性在青春期乳房发育成熟后，只有孕产期受到激素的影响，会出现再次生长和发育，除此之外乳房不会再次自然生长和发育。所以想通过其它方式刺激乳房发育，除非产品含有激素等违禁成分。

二、女性经常吃猪蹄可以丰胸吗？看完上面的讲解，相信大家应该有一个认识，就是食疗方法是无法起到丰胸作用的，包括猪蹄、猪蹄炖黄豆，都不会起到乳房增大的效果。

猪蹄的主要成分应该是胶原蛋白，这种成分在猪皮等食物中也含量丰富。胶原蛋白可能会起到一定的美容美白效果，但是作为丰胸来讲，一是没有任何科学依据，二是没有丰胸的效果。

也就是说，除非你吃猪蹄把自己吃胖了，身材臃肿，可能胸部会明显大一些，除此之外猪蹄对于丰乳没有任何效果。

同样，木瓜也是。但是木瓜雪蛤会有一定的丰乳效果，这是因为雪蛤含有一定量的雌激素，会刺激乳房发育，但是这种雌激素对于女性内分泌来讲，尤其是对于乳腺健康来讲，是没有好处的，建议也谨慎食用。

三、一些其它几乎无效的丰胸方法除了上边已经提到过的食疗等方法，社会上还流传一些丰乳的方式。我们可以简单对比和了解一下！

1、针灸丰乳

针灸丰乳的原理是通过对乳房乳腺组织的针刺刺激，刺激乳房发育。但是这种方法有几个问题，一是针灸针刺女性接受程度低，很难坚持；二是短时间内不会有效；三是针刺对于乳房乳腺组织的伤害也不可忽视。

2、中药丰胸

在医学上应该属于探讨阶段，没有明确的医学证据支持。

3、理疗仪

通过按摩、震动等方式刺激乳房，这种方法在理论上是不通的，而且不科学的按摩等会导致乳房其它疾病的发生和已有疾病的加重。

4、运动丰乳

女性不容易锻炼出胸大肌，而且胸大肌也不是乳房组织的构成部分。

我是首都医科大学复兴医院乳腺中心主任骆成玉，欢迎关注我！

欢迎与我一起共同关注女性健康，共同关注女性乳房科普！

丰胸最有效的办法是什么？

*产品一般要注意3个方面，安全性、有效性、持久性*

安全性：产品有无副作用，是否安全，产品证件是否齐全毕竟身体是自己的，要对自己负责。 有效性：产品是否有效，这里面是有很大的学问的，因为一般的产品是有针对型的，产品又不是灵丹仙药，不可能100%有效的说法的。一般建议MM们多咨询多问问，毕竟银子是你自己的。 持久性：很多丰胸产品是会反弹的，就是说，服用产品的时候是有效果了，不用后又会反弹了，所以产品是否持久也是考虑的因素之一哦！总之选择丰胸产品，我们建议大家多看看别人的评价再买，购买之前务必让厂家提供证件

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