Ifearthquakehappened,firstly,don\'tpanicandcalmdown.Secondly,findsomesafeplacetostayanddon\'truninsuchahurry.Ifintheroom,oneshouldhidehimself/herselfundersomethinghard,suchasdesk,talbeorevenbedandkeepawayfromshelfandcupboard,andnevertakealifttogodownstairs.Ifintheopenair,findanopenplaceandnevergetclosetocarsorwaterside.Thirdly,becausewhenearthquakehappen,therearealsolotsofothertroublestotakeplace,forexamplefire.Soweshouldhelpeachotherwhenwemeettrouble.Atlast,nomatterhowstrongtheearthquakeis,ifonlywehavethebelieftodefeatitandnevergiveup,wemustbeabletoovercomeanydifficulties.
如果发生地震，住在高层的人应该如何保护自己？
可以明确的告诉大家地震保护自己，你只能就地避震，不能试图跑到平地避震。原因如下：
地震波的波序（图片来自百度，如有异议可删除）
首先，我们来看为什么跑到平地不可能。为了说清楚这一问题，我们应该知道地震发生时是通过地震波向外辐射能量的，地震分为体波（主要在地球内部传播）、面波（主要在地球表面传播），而体波又分为P波（传播速度快、破坏最小）、S波（传播速度慢、破坏较大），而面波的特点是传播速度最慢但是破坏最大。因此其实当地震来临时，我们感受到破坏不大的P波时，灾难性的S波及面波一般在几十秒钟就会来临。因此如果你住在高层，想要跑到楼下平地的可能性很小。一是，我们的速度不够，博尔特10秒也就跑100多米，还是平地跑道，我们下楼怎么也跑不了太快。二是，地震的过程中，地面在剧烈晃动，我们很难行动。三是，电梯等是绝对不能使用的，因为地震可能损坏电梯，造成电梯坠落，从而使逃生者处于更加危险的境地。
所以，住在高层就只能就地避震。那么避震要注意哪些事项呢？
首先，就是地点的选择，可以选择有：
A. 坚固的桌子或床底下
B. 低矮坚固的桌子旁边
C. 开间小、有支撑物的房间，如卫生间；但是厨房不行，因为厨房有煤气等可能引起次生灾害的危险源
D. 内承重墙墙角
E. 震前准备的避震空间
但是，要想有效的避震，还要注意在平时就要定期进行地震应急演练，准备充足的地震应急物品，熟悉自己家中及其周边的环境。
地震时,住在高层的居民,该如何保护自己？
1、为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面。大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。也可选择坚固的家具旁或紧挨墙根的地方。住楼房的千万不要跳楼!在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。 在震区中，从地震发生到房屋倒塌，来不及跑时可迅速躲到坚固的墙体，塌下来时可以承受住形成空间的地方。趴在地下，闭目，用鼻子呼吸，保护要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。2、摇晃时立即关火，失火时立即灭火。大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯。为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的。3、大地震时不要急破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。4、人多先找藏身处学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。5、将门打开，确保出口。钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。6、在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。在商场、展厅、地铁等公共场所：躲在坚固的立柱或墙角下，避开玻璃橱窗、广告灯箱、高大货架、大型吊灯等危险物。地震过后听从工作人员指挥有序撤离。如发生火灾，即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。搭乘电梯的话，在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一 在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在最近 的楼层。万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。7、不要听信谣言，不要轻举妄动。在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。8、远离危险区如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。9、被埋要保存体力如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员参考资料来源：百度百科-地震自救参考资料来源：百度百科-地震紧急应急措施
