健身负重对心脏有影响吗,对于健身负重对心脏有没有影响的要点 本文交流健身负重对心脏有影响吗类似的文章,seo解除大家对健身负重对心脏有没有影响的疑惑。 健身负重对心脏有影响吗 1、有的。 2、健身负重强度过大可能会造成心脏超负荷,训练后会出现胸闷或者心悸的情况。负重状态下身体关节及肌肉承受的压力是很大的。所以健身的负重最好是根据自己的身体情况来决定。有心脏病的人最好不要进行超负荷的健身。 健身负重对心脏有没有影响